Werkt het bloedgroepdieet eigenlijk?
Wat je moet weten
GEZONDHEID Voeding
Het bloedgroepdieet, dat in de jaren negentig populair werd, bestaat al een tijdje. Het idee werd voor het eerst naar voren gebracht in het boek 'Eat Right 4 Your Type', waarin wordt beweerd dat de optimale dieet- en fitnessregimes voor iemands lichaam kunnen worden ontgrendeld met behulp van hun bloedgroep. Het stelt dat onze oude voorouders zijn geëvolueerd om te gedijen op bepaalde diëten, en dat elke bloedgroep de genetische eigenschappen van die voorouders vertegenwoordigt. Door te eten in overeenstemming met onze bloedgroep kunnen we profiteren van de gezondheidsvoordelen en afvallen – behalve: is het meer dan pseudowetenschap?
Gefascineerd? Klik verder voor meer informatie over het bloedgroepdieet en of het echt werkt.