![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e15c188b0bc7.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e15c1a5ae787.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c79039cbdad2.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c79029e43192.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902c1969d0.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c79029c6be3c.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902836aabb.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e15c2ab5cd77.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c790293b7005.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7903bd6ae98.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e15c2525e0c2.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c79029e828cb.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902ba8a64f.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902da29323.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902bfcf7fb.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902db03ebd.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902c27cfb5.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902bcd3e47.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902843b591.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c790383b80f8.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7903a1d0b84.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7904bef3575.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7903c82034c.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c79028072ad7.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7904c03e2d6.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c79038ae6b10.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7902825e722.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c7903864e58e.jpg)
![Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5c79038f3439a.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Filmen in de sportschool
- Je Instagram-volgers weten echt wel dat je naar de sportschool gaat. Je hoeft niet alles wat je daar doet te filmen.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Hygiënisch gebruik van de waterkraan
- Ga niet je neus snuiten of spugen wanneer je de waterkraan gebruikt. Het is walgelijk. Mensen houden hun mond eronder om water te drinken. Laat dat even tot je doordringen.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Eten in de sportschool
- Het is prima om een eiwitreep te eten of even wat te drinken, maar de sportschool is geen kantine. Je maaltijden dien je ergens anders te nuttigen.
© iStock
3 / 29 Fotos
Maak de fitnessbanken schoon
- We hebben het allemaal weleens meegemaakt: wanneer we op het punt staan om een bank of een machine te gebruiken, blijken ze bedekt te zijn met zweet. Als je een maandabonnement bij de sportschool kunt veroorloven, ben je ook zeker in staat een handdoek te kopen!
© iStock
4 / 29 Fotos
Draag schone kleding
- Vuile kleren stinken, vooral als je erin zweet. Doe jezelf en alle anderen in de sportschool een plezier en was je sportkleren.
© iStock
5 / 29 Fotos
Deodorant
- Je begint met sporten, je lichaamstemperatuur stijgt, je gaat zweten: gebruik alsjeblieft deodorant! Iedereen in de sportschool zal het waarderen.
© iStock
6 / 29 Fotos
Lichaamsgeur
- Kortom: douche regelmatig, draag schone kleren en gebruik deodorant. Simpel, toch?
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Leg je gewichten weer terug
- Pak je gewichten op nadat je ze gebruikt hebt en plaats ze weer in een rek. Als je de kracht hebt om ze te gebruiken, ben je ook zeker sterk genoeg om ze terug te leggen!
© iStock
8 / 29 Fotos
Hou je hemd aan
- Vraag je eens goed af of het niet beter is om je hemd aan te houden in de sportschool. Zweet komt overal terecht, wat onhygiënisch is voor de volgende persoon die jouw machine of apparaat gebruikt. Kleding voorkomt dit in ieder geval.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Selfie in de sportschool
- Ah, de klassieke selfie voor de spiegel. Jouw voedingsschema en trainingsschema werpen misschien zijn vruchten af, maar je hoeft de machines niet bezet te houden om dit te laten zien aan de hand van een foto.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Ga niet met iedereen flirten
- Je kunt uiteraard met mensen praten, en misschien ontmoet je je wederhelft zelfs wel, maar naar de sportschool gaan met als enig doel om iedereen te versieren die je aantrekkelijk vindt, is niet de juiste keuze.
© iStock
11 / 29 Fotos
Hey schat: heb je een spotter nodig?
- Het is prima om te vragen of iemand een spotter nodig heeft. Ongevraagd iemand spotten is uiteraard niet oké.
© iStock
12 / 29 Fotos
Ga niet de viespeuk uithangen - Het is lastig om te vermijden dat je naar iemand kijkt, vooral als diegene aantrekkelijk is. Dat betekent echter niet dat het goed is om naar de lichamen van mensen te staren. Als je hier nog meer uitleg bij nodig hebt, dien je hier met iemand over te praten.
© iStock
13 / 29 Fotos
Sportkleding
- Draag geschikte kleding tijdens het sporten. En nee, spijkerbroeken zijn niet oké.
© iStock
14 / 29 Fotos
Ongevraagd advies
- Je bedoelt het misschien niet slecht, maar je bent niet verantwoordelijk voor de fitheid van iemand anders, en het is ook niet jouw taak om iemand te leren hoe diegene zijn of haar oefeningen moet doen. Daar zijn personal trainers voor.
© iStock
15 / 29 Fotos
Opdringerige personal trainers
- Personal trainers kunnen je helpen jouw doelen te bereiken, maar net als bij iedere andere baan heb je goede en slechte mensen. Je kunt snel zien hoe sommige personal trainers een klant dwingen om in een slechte houding een veel te zware oefening te doen, waarvan diegene ook nog eens duidelijk niet weet hoe deze uitgevoerd dient te worden.
© iStock
16 / 29 Fotos
Niet weten hoeveel je kunt tillen
- We hebben het allemaal wel eens gedaan: een gewicht oppakken en beseffen dat je niet sterk genoeg bent om hem te heffen. In plaats van het slim te doen en een iets lichtere te pakken, schamen we ons echter vaak en proberen we het toch maar. Dit leidt tot een slechte uitvoering en veroorzaakt in sommige gevallen zelfs pijn. Doe dit niet.
© iStock
17 / 29 Fotos
Nieuwkomers en supplementen
- Je kunt snel overal in geloven als je pas sinds kort naar de sportschool gaat. Wellicht ben je ervan overtuigd dat je veel supplementen nodig hebt om je doelen te bereiken. Dat is niet zo. Begin juist met het zorgen voor een uitgebalanceerde voeding!
© iStock
18 / 29 Fotos
Relaxen in de sportschool
- De meeste mensen brengen de rest van de dag al veel tijd door op hun telefoon. Concentreer je op je oefeningen en blijf niet alleen maar berichtjes sturen. De sportschool is niet je woonkamer.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Ik heb geen spotter nodig!
- Telkens wanneer je jezelf tot het uiterste drijft en zware gewichten heft, is het goed om een spotter te hebben. Zet je ego of angst om een vreemde om hulp te vragen opzij, want je kunt jezelf echt pijn doen als je dat niet doet.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Stoppen en staren
- Hoewel het prima is om trots te zijn op je lichaam, is het misschien niet zo'n goed idee om midden in een drukke sportschool ruimtes bezet te houden terwijl je naar jezelf kijkt.
© iStock
21 / 29 Fotos
Respecteer iemands persoonlijke ruimte
- Je hebt goede bedoelingen en je wilt je trainingsmaatje waarschijnlijk gewoon wat extra motivatie geven, maar je hoeft ook weer niet te dichtbij te komen.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Maak zo min mogelijk lawaai
- Hoewel het normaal is dat je af en toe wat kreunt wanneer je zware gewichten tilt, moet je er rekening mee houden dat je ruimtes met andere mensen deelt en dat niemand aan de andere kant van de sportschool wil horen dat je squats aan het doen bent.
© iStock
23 / 29 Fotos
Ga niet naar de sportschool als je ziek bent
- Je voelde je niet goed genoeg om naar je werk te gaan, maar denkt wel dat je je verkoudheid kan verhelpen door lekker te gaan zweten in de sportschool? Mensen gaan naar de sportschool voor hun gezondheid, niet om ziek te worden. Blijf alsjeblieft thuis.
© iStock
24 / 29 Fotos
Gaat niet in het midden van je setjes met mensen praten
- Een kleine afleiding kan slecht aflopen. Besef je even wat er kan gebeuren wanneer iemand je afleidt terwijl je een zwaar gewicht boven je hoofd hebt. Ja, precies.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Uitbarstingen in de sportschool
- Je kunt opgewonden raken, een paar keer diep ademhalen en zelfs af en toe wat vreemde geluiden maken wanneer je die laatste extra zware reps doet. Het is echter niet nodig zo erg te vloeken dat het lijkt alsof je op het punt staat iemand te vermoorden.
© iStock
26 / 29 Fotos
Bicep curl-oefeningen uitvoeren in het squatrek
- Voer nooit bicep curl-oefeningen uit in het squatrek. Je bent gewaarschuwd.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Ga geen mensen veroordelen
- Maak geen grapjes over iemand in de sportschool. Veel mensen willen hun gezondheid verbeteren en daarom zijn ze daar, dus geef ze complimenten in plaats ze uit te lachen.
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
© Shutterstock
0 / 29 Fotos
Filmen in de sportschool
- Je Instagram-volgers weten echt wel dat je naar de sportschool gaat. Je hoeft niet alles wat je daar doet te filmen.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Hygiënisch gebruik van de waterkraan
- Ga niet je neus snuiten of spugen wanneer je de waterkraan gebruikt. Het is walgelijk. Mensen houden hun mond eronder om water te drinken. Laat dat even tot je doordringen.
© Shutterstock
2 / 29 Fotos
Eten in de sportschool
- Het is prima om een eiwitreep te eten of even wat te drinken, maar de sportschool is geen kantine. Je maaltijden dien je ergens anders te nuttigen.
© iStock
3 / 29 Fotos
Maak de fitnessbanken schoon
- We hebben het allemaal weleens meegemaakt: wanneer we op het punt staan om een bank of een machine te gebruiken, blijken ze bedekt te zijn met zweet. Als je een maandabonnement bij de sportschool kunt veroorloven, ben je ook zeker in staat een handdoek te kopen!
© iStock
4 / 29 Fotos
Draag schone kleding
- Vuile kleren stinken, vooral als je erin zweet. Doe jezelf en alle anderen in de sportschool een plezier en was je sportkleren.
© iStock
5 / 29 Fotos
Deodorant
- Je begint met sporten, je lichaamstemperatuur stijgt, je gaat zweten: gebruik alsjeblieft deodorant! Iedereen in de sportschool zal het waarderen.
© iStock
6 / 29 Fotos
Lichaamsgeur
- Kortom: douche regelmatig, draag schone kleren en gebruik deodorant. Simpel, toch?
© Shutterstock
7 / 29 Fotos
Leg je gewichten weer terug
- Pak je gewichten op nadat je ze gebruikt hebt en plaats ze weer in een rek. Als je de kracht hebt om ze te gebruiken, ben je ook zeker sterk genoeg om ze terug te leggen!
© iStock
8 / 29 Fotos
Hou je hemd aan
- Vraag je eens goed af of het niet beter is om je hemd aan te houden in de sportschool. Zweet komt overal terecht, wat onhygiënisch is voor de volgende persoon die jouw machine of apparaat gebruikt. Kleding voorkomt dit in ieder geval.
© Shutterstock
9 / 29 Fotos
Selfie in de sportschool
- Ah, de klassieke selfie voor de spiegel. Jouw voedingsschema en trainingsschema werpen misschien zijn vruchten af, maar je hoeft de machines niet bezet te houden om dit te laten zien aan de hand van een foto.
© Shutterstock
10 / 29 Fotos
Ga niet met iedereen flirten
- Je kunt uiteraard met mensen praten, en misschien ontmoet je je wederhelft zelfs wel, maar naar de sportschool gaan met als enig doel om iedereen te versieren die je aantrekkelijk vindt, is niet de juiste keuze.
© iStock
11 / 29 Fotos
Hey schat: heb je een spotter nodig?
- Het is prima om te vragen of iemand een spotter nodig heeft. Ongevraagd iemand spotten is uiteraard niet oké.
© iStock
12 / 29 Fotos
Ga niet de viespeuk uithangen - Het is lastig om te vermijden dat je naar iemand kijkt, vooral als diegene aantrekkelijk is. Dat betekent echter niet dat het goed is om naar de lichamen van mensen te staren. Als je hier nog meer uitleg bij nodig hebt, dien je hier met iemand over te praten.
© iStock
13 / 29 Fotos
Sportkleding
- Draag geschikte kleding tijdens het sporten. En nee, spijkerbroeken zijn niet oké.
© iStock
14 / 29 Fotos
Ongevraagd advies
- Je bedoelt het misschien niet slecht, maar je bent niet verantwoordelijk voor de fitheid van iemand anders, en het is ook niet jouw taak om iemand te leren hoe diegene zijn of haar oefeningen moet doen. Daar zijn personal trainers voor.
© iStock
15 / 29 Fotos
Opdringerige personal trainers
- Personal trainers kunnen je helpen jouw doelen te bereiken, maar net als bij iedere andere baan heb je goede en slechte mensen. Je kunt snel zien hoe sommige personal trainers een klant dwingen om in een slechte houding een veel te zware oefening te doen, waarvan diegene ook nog eens duidelijk niet weet hoe deze uitgevoerd dient te worden.
© iStock
16 / 29 Fotos
Niet weten hoeveel je kunt tillen
- We hebben het allemaal wel eens gedaan: een gewicht oppakken en beseffen dat je niet sterk genoeg bent om hem te heffen. In plaats van het slim te doen en een iets lichtere te pakken, schamen we ons echter vaak en proberen we het toch maar. Dit leidt tot een slechte uitvoering en veroorzaakt in sommige gevallen zelfs pijn. Doe dit niet.
© iStock
17 / 29 Fotos
Nieuwkomers en supplementen
- Je kunt snel overal in geloven als je pas sinds kort naar de sportschool gaat. Wellicht ben je ervan overtuigd dat je veel supplementen nodig hebt om je doelen te bereiken. Dat is niet zo. Begin juist met het zorgen voor een uitgebalanceerde voeding!
© iStock
18 / 29 Fotos
Relaxen in de sportschool
- De meeste mensen brengen de rest van de dag al veel tijd door op hun telefoon. Concentreer je op je oefeningen en blijf niet alleen maar berichtjes sturen. De sportschool is niet je woonkamer.
© Shutterstock
19 / 29 Fotos
Ik heb geen spotter nodig!
- Telkens wanneer je jezelf tot het uiterste drijft en zware gewichten heft, is het goed om een spotter te hebben. Zet je ego of angst om een vreemde om hulp te vragen opzij, want je kunt jezelf echt pijn doen als je dat niet doet.
© Shutterstock
20 / 29 Fotos
Stoppen en staren
- Hoewel het prima is om trots te zijn op je lichaam, is het misschien niet zo'n goed idee om midden in een drukke sportschool ruimtes bezet te houden terwijl je naar jezelf kijkt.
© iStock
21 / 29 Fotos
Respecteer iemands persoonlijke ruimte
- Je hebt goede bedoelingen en je wilt je trainingsmaatje waarschijnlijk gewoon wat extra motivatie geven, maar je hoeft ook weer niet te dichtbij te komen.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Maak zo min mogelijk lawaai
- Hoewel het normaal is dat je af en toe wat kreunt wanneer je zware gewichten tilt, moet je er rekening mee houden dat je ruimtes met andere mensen deelt en dat niemand aan de andere kant van de sportschool wil horen dat je squats aan het doen bent.
© iStock
23 / 29 Fotos
Ga niet naar de sportschool als je ziek bent
- Je voelde je niet goed genoeg om naar je werk te gaan, maar denkt wel dat je je verkoudheid kan verhelpen door lekker te gaan zweten in de sportschool? Mensen gaan naar de sportschool voor hun gezondheid, niet om ziek te worden. Blijf alsjeblieft thuis.
© iStock
24 / 29 Fotos
Gaat niet in het midden van je setjes met mensen praten
- Een kleine afleiding kan slecht aflopen. Besef je even wat er kan gebeuren wanneer iemand je afleidt terwijl je een zwaar gewicht boven je hoofd hebt. Ja, precies.
© Shutterstock
25 / 29 Fotos
Uitbarstingen in de sportschool
- Je kunt opgewonden raken, een paar keer diep ademhalen en zelfs af en toe wat vreemde geluiden maken wanneer je die laatste extra zware reps doet. Het is echter niet nodig zo erg te vloeken dat het lijkt alsof je op het punt staat iemand te vermoorden.
© iStock
26 / 29 Fotos
Bicep curl-oefeningen uitvoeren in het squatrek
- Voer nooit bicep curl-oefeningen uit in het squatrek. Je bent gewaarschuwd.
© Shutterstock
27 / 29 Fotos
Ga geen mensen veroordelen
- Maak geen grapjes over iemand in de sportschool. Veel mensen willen hun gezondheid verbeteren en daarom zijn ze daar, dus geef ze complimenten in plaats ze uit te lachen.
© Shutterstock
28 / 29 Fotos
Sportschoolregels die je nooit mag breken (maar waarschijnlijk wel doet)
Zorg ervoor dat je de deze dingen niet meer doet
© <p>Shutterstock</p>
We hebben allemaal wel eens iets waar we ons aan ergeren in de sportschool. Er zijn er een paar ongeschreven regels waar iedereen zich aan zou moeten houden. We maken ons allemaal echter wel eens schuldig aan het overtreden van sommige van deze regels, dus bekijk deze galerij en leer hoe je je beter in de sportschool kunt gedragen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Waarom wandelen goed is voor lichaam en geest](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669511f50f736.jpg)
![Verrassende voedingsmiddelen waarvan je niet wist dat ze nicotine bevatten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669fc478b911f.jpg)
![Dodelijke ziekten waarvan je dacht dat ze verdwenen waren... maar niet zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66a09dc2c8ad4.jpg)
![Extreme vermoeidheid en vage klachten. Zou het Multiple Sclerose kunnen zijn?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669939a625688.jpg)
![Eet deze voedingsmiddelen als je je bloeddruk wilt verlagen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fba0b5cb65.jpg)
![Holistische gezondheid: Wat het is en hoe het je leven zal veranderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6694ff2bda442.jpg)
![Waarom zijn eetstoornissen aan het toenemen bij mannen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6639f7b29e389.jpg)
![De gevaren van uitdroging](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668faec141ef5.jpg)
![De angst voor imperfectie: Tekenen dat je misschien atelofobie hebt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669778958201f.jpg)
![Tekenen van depressie die vaak over het hoofd worden gezien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668fd4f3353f2.jpg)
![De slechtste dingen die je je ogen kunt aandoen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_669003d10c810.jpg)
![De verrassende gezondheidsvoordelen van lachen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6669bc3d9f8a2.jpg)
![Je allesomvattende gids voor een gebalanceerd dieet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bfc0033045.jpg)
![Kortademigheid: is het angst of iets ernstigers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687baabd16b1.jpg)
![Hoe je op natuurlijke wijze je tanden thuis kunt bleken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6687b9fcf37b4.jpg)
![Zijn jouw vage klachten te verklaren door een zinktekort?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668bad12e487c.jpg)
![Vergeetachtig? De tekenen van dementie op jonge leeftijd](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66842a867d8bb.jpg)
![De manieren waarop het inhouden van een nies je lichaam kan beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6682c126b0e7b.jpg)
![Hoe eindeloos scrollen door social media je ziek kan maken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667edc64a7956.jpg)
![Geheimen die je chirurg je niet zal vertellen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6683dd12553bf.jpg)
![Waarom je 's nachts meer last hebt van allergieën](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6627e4cac08c9.jpg)
![Kunnen massages je helpen afvallen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6628f3d6c81d8.jpg)
![Wat is somatische therapie?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664e4221938e2.jpg)
![Menstruatiepijn: oorzaken, symptomen en behandeling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Hoe ernstig is huidpulkstoornis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b24026ea35.jpg)
![Waarom je kunt overlijden door extreme hitte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667978ff5adf3.jpg)
![Redenen waarom je wakker wordt met een droge mond en wat je eraan kunt doen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66759080dfe42.jpg)
![Roodlichttherapie: de voordelen, bijwerkingen en toepassingen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6675393708e3d.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Tien uitstekende tips om je lichaamshouding te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634ca23aaf2f.jpg)
![Wat gebeurt er als je stopt met afslankmedicijnen zoals Ozempic?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6670486e467e9.jpg)
![Is een vergrote prostaat gevaarlijk?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66717dbdf239a.jpg)
![Hoe je stijfheid en spierpijn door middel van triggerpoints kunt verlichten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667062f8e6568.jpg)
![Staat Nederland in top 10 van beste gezondheidszorg voor vrouwen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667038bb91333.jpg)
![Ouders opgelet: dit zijn de meest voorkomende ziektes bij kinderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![Welke landen hebben de hoogste orgaandonatiecijfers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c1f1c030f1.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Lifestyle
-
2
-
3
BEROEMDHEDEN Misdaad
-
4
-
5
LIFESTYLE Life hacks
-
6
GEZONDHEID Gezondheid
-
7
LIFESTYLE Ecosystemen
-
8
LIFESTYLE Curiosa
-
9
REIZEN Staycation
-
10
LIFESTYLE Doodstraf