© Shutterstock

Veranderende schoonheidsidealen -

Sociale media en popcultuur promoten het ideale beeld van een gespierde en fitte mannenlijf. Dit zorgt voor ongezonde vergelijkingen en de druk om daaraan te voldoen.

© Getty Images

Stigma en gendernormen -

Eetstoornissen worden vaak gezien als iets voor vrouwen, dat kan ervoor zorgen dat jongens en mannen minder snel hulp zoeken, erover praten of zelfs toegeven dat ze ermee zitten.

© Shutterstock

Meer bewustzijn -

Meer bewustzijn en betere diagnoses voor eetstoornissen bij mannen hebben waarschijnlijk gezorgd voor de stijging in het aantal gevallen.

© Shutterstock

Groepsdruk en pesten -

Sociale druk om er op een bepaalde manier uit te zien kan ervoor zorgen dat jongens en jonge mannen extreme dieet- of sportgewoontes aannemen.

© Shutterstock

Lichaamsdysmorfie -

Een toename van lichaamsdysmorfie, dat is een mentale gezondheidsaandoening waarbij iemand veel tijd spendeert aan het piekeren over hun uiterlijke gebreken, wordt gelinkt aan eetstoornissen bij mannen.

© Shutterstock

Sportieve druk -

Competitieve sporten kunnen ongezonde methodes voor gewichtsbeheer aanmoedigen om te voldoen aan specifieke gewichtsklassen of om prestaties te verbeteren.

© Getty Images

Culturele verwachtingen -

Maatschappelijke normen en culturele verwachtingen over mannelijkheid kunnen ervoor zorgen dat sommige jongens en mannen ongezonde gedragingen aannemen om "mannelijker" over te komen.

© Shutterstock

Mentale gezondheidsproblemen -

Mentale gezondheidsproblemen zoals angst en depressie zijn vaak onderliggende factoren die bijdragen aan eetstoornissen.

© Shutterstock

Trauma en misbruik -

Ervaringen met trauma of misbruik kunnen leiden tot eetstoornissen als een manier om om te gaan met overweldigende emoties of als een manier om weer controle te krijgen.

© Shutterstock

Invloed van de fitnesscultuur -

De opkomst van fitnessinfluencers en online sportgemeenschappen kan onrealistische of extreme fitnessdoelen promoten.

© Shutterstock

Overmatig sporten -

Een jongen of man kan een obsessie met sporten hebben als dit normale activiteiten in de weg staat of schade toebrengt aan zijn lichaam.

© Shutterstock

Streng diëten -

Het volgen van strenge of ongebruikelijke diëten, vaak met extreme caloriebeperkingen of het vermijden van bepaalde voedselgroepen, kan een teken zijn van een eetstoornis.

© Shutterstock

Obsessie met lichaamsbeeld -

Voortdurend hun uiterlijk controleren of bekritiseren, vooral wat betreft spiergrootte of lichaamsvet, kan reden tot zorg zijn.

© Shutterstock

Sociaal terugtrekken -

Als jij of iemand die je kent sociale situaties met eten vermijdt of zich steeds meer afzondert van vrienden en familie, kan dat een teken zijn van een eetstoornis.

© Shutterstock

Snel gewichtsverlies -

Een flinke en plotselinge daling in gewicht wat niet te verklaren is door normale groei of ontwikkeling kan wijzen op een eetstoornis.

© Shutterstock

Veranderingen in eetgewoontes -

Let op merkbare veranderingen in voedselkeuzes, eetpatronen of het overslaan van maaltijden.

© Shutterstock

Vaak naar de wc gaan -

Veel tijd doorbrengen in de badkamer na maaltijden kan wijzen op braken of andere schadelijke gedragingen.

© Shutterstock

Stemmingswisselingen -

Als je snelle veranderingen in stemming of gedrag opmerkt, kan dit te maken hebben met schommelingen in energieniveaus door ongezonde eetpatronen.

© Shutterstock

Gebruik van supplementen of steroïden -

Let op een toenemende afhankelijkheid van supplementen, eiwitpoeders of steroïden om spieren op te bouwen of gewicht te beheersen.

© Getty Images

Liegen over voedselinname -

Een jongen of man met een eetstoornis kan valse informatie geven over zijn eetgewoonten.

© Shutterstock

Lichamelijke symptomen -

Een eetstoornis kan haaruitval, droge huid of vaak ziek zijn veroorzaken door een verzwakt immuunsysteem.

© Shutterstock

Gericht zijn op apparaten om gewicht te beheersen -

Een obsessie met meetinstrumenten zoals huidplooimeters om lichaamsvet te meten en de lichaamsvorm te controleren, kan wijzen op een eetstoornis.

© Shutterstock

Andere interesses verwaarlozen -

Als jij of iemand die je kent interesse verliest in activiteiten en hobby's die voorheen leuk waren, en zich meer focust op lichaamsbeeld of fitness, kan dat een teken zijn van een eetstoornis.

© Shutterstock

Toegenomen prikkelbaarheid -

Stemmingswisselingen, vooral prikkelbaarheid of agressie, kunnen te maken hebben met honger, vermoeidheid of andere stressfactoren die door eetstoornissen worden veroorzaakt.

© Shutterstock

Relatieproblemen -

Een eetstoornis kan de relaties met vrienden of familie onder druk zetten door geheimhouding of ongewoon gedrag rondom eten of sporten.

© Shutterstock

Lichamelijk ongemak -

Klachten als buikpijn, indigestie of andere maag-darmklachten kunnen te maken hebben met problematisch eetgedrag.

© Shutterstock

Fixatie op wat er in het eten zit -

Dwangmatig controleren van ingrediëntenlijsten, voedingslabels en calorieën tellen kunnen tekenen zijn van een eetstoornis.

© Shutterstock

Ontkenning -

Vaak weigeren mensen met een eetstoornis te erkennen dat er een probleem is, zelfs als ze geconfronteerd worden met bewijs van ongezond gedrag.

© Shutterstock

Professionele hulp zoeken -

Als jij of iemand die je kent een van de genoemde tekenen of symptomen vertoont, is het cruciaal om professionele hulp te zoeken bij een gezondheidszorgverlener of een specialist in eetstoornissen.

Bronnen: (Nationale Vereniging van Anorexia en Geassocieerde Stoornissen) (The New York Times) (Child Mind Institute)

© Shutterstock