![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6672dc84b601d.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac98d26c7.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac9d9d287.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac9bef238.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac99dc306.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac990172a.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac92c03d9.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac9477b50.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abe55fa3c.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac935ebdd.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac953ef89.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac935f114.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671ac952411d.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abdcd73a8.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abd598a7c.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abd98d081.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abdf8b511.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abe0c3a3a.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abe548153.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abe079759.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abde28d63.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abdc6a204.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abd863faf.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abd49bf15.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abd8458bf.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abce95e72.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abcdc83bb.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abd0e6987.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abcdaa8c1.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abcd6f6ef.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_6671abd4893cb.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Kruidengeneeskunde
- TCG gebruikt een reeks kruidenformules die zijn afgestemd op individuele behoeften en die kunnen helpen om de gemoedstoestand te verbeteren en stress te verminderen.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Kruidengeneeskunde
- Chinese kruidengeneesmiddelen zijn voornamelijk plantaardig, maar sommige middelen bevatten mineralen of dierlijke producten.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Kruidengeneeskunde
- Deze middeltjes kunnen worden verpakt als poeder, pasta, lotion of tabletten. Verschillende kruiden hebben verschillende eigenschappen en kunnen bepaalde delen van het lichaam in balans brengen.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Acupunctuur
- Bij acupunctuur worden op strategische punten van het lichaam zeer dunne naalden in de huid gestoken om de energiestroom (Qi) te stimuleren en de balans in het lichaam te bevorderen.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Acupunctuur
- Acupunctuur kan het algehele welzijn ondersteunen en het zenuwstelsel helpen reguleren door diepe ontspanning te stimuleren tijdens de behandelingen.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Acupunctuur
- Acupunctuur op zichzelf is vaak krachtig genoeg om de gemoedstoestand sterk te beïnvloeden en te helpen bij stressmanagement.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Moxibustie
- Moxibustie bestaat uit het branden van gedroogd bijvoetkruid op specifieke acupunctuurpunten om de bloedsomloop te stimuleren en genezing te bevorderen.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Moxibustie
- Moxibustie kan symptomen van stress, angst en depressie verlichten door ontspanning te bevorderen en spanning te verminderen.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Moxibustie
- Sommige behandelaars voeren moxibustie uit in een kliniek, terwijl anderen patiënten leren hoe ze het thuis kunnen doen.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Acupressuur
- Acupressuur bestaat uit het uitoefenen van druk op specifieke punten op het lichaam. Deze punten komen overeen met dezelfde meridianen die bij acupunctuur worden gebruikt.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Acupressuur
- Door deze punten, waar onze Qi doorheen stroomt, te stimuleren, probeert acupressuur de balans te bevorderen en de energiestroom in het lichaam te verbeteren.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Acupressuur
- De druk wordt meestal uitgeoefend met behulp van vingers, duimen, handpalmen of speciale instrumenten. De druk kan zacht of juist steviger zijn, afhankelijk van iemands tolerantie en de specifieke aandoening die wordt behandeld.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Voedingstherapie
- Volgens de principes van TCG kunnen bepaalde voedingsmiddelen een grote invloed hebben op zowel onze lichamelijke als onze geestelijke gezondheid.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Voedingstherapie
- Het eten van een gebalanceerd dieet met voedzaam eten zoals fruit, groenten, volkoren granen en magere eiwitten kan het emotionele welzijn ondersteunen.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Voedingstherapie
- Voedingsmiddelen krijgen zowel een smaak als een temperatuur toegewezen. Bieten moeten bijvoorbeeld koel en zoet zijn. De koelte kalmeert het hart van de onrust die wordt veroorzaakt door hitte in de borstkas.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Qigong
- Qigong bestaat uit zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken gericht op het stimuleren en in balans brengen van Qi in het lichaam.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Qigong
- Qigong heeft psychologische en fysieke elementen en omvat het reguleren van de geest, ademhaling, beweging en lichaamshouding.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Qigong
- Er wordt aangenomen dat het veel voordelen heeft, van een verbeterde bloedsomloop en een verbeterde immuunfunctie tot ondersteuning van de geestelijke gezondheid.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Tai Chi
- Net als Qigong is Tai Chi een beoefening voor lichaam en geest. Het combineert reeksen langzame, vloeiende bewegingen met een diepe ademhaling en mentale focus.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Tai Chi
- Het beoefenen van Tai Chi kan ontspanning bevorderen, angst verminderen, de gemoedstoestand verbeteren en ook de cognitieve functies versterken.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Tai Chi
- Regelmatig Tai Chi beoefenen kan ook de flexibiliteit en spierkracht verbeteren en de cardiovasculaire conditie verbeteren.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Tuina massage
- Tuina is een oude Chinese massage die helpt om blokkades of onevenwichtigheden op te heffen, waarvan wordt geloofd dat ze tot pijn en ziekte leiden.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Tuina massage
- Mensen die dit beoefenen gebruiken verschillende technieken, waaronder kneden, drukken, rollen en strekken.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Tuina massage
- Tuina massage kan helpen om spanningen los te laten, angst en depressie te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Mindfulness en meditatie
- TCG benadrukt het belang van mindfulness en meditatie om innerlijke rust en mentale helderheid te creëren.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Mindfulness en meditatie
- Regelmatig aan mindfulness meditatie doen kan ons helpen om stress te verminderen, ons zelfbewustzijn te vergroten en onze emotionele veerkracht te verbeteren.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Mindfulness en meditatie
- Meditatie heeft ook fysieke voordelen, want het kan de bloedsomloop verbeteren, de hartslag verlagen en helpen een gezond hart te behouden.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Feng shui
- Feng shui is een oude Chinese kunst om gebouwen, voorwerpen en ruimte in een omgeving te rangschikken om zo harmonie en balans te bereiken.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Feng shui
- Dit doe je door zorgvuldig na te denken over wat je in huis haalt en hoe de kamers worden ingericht en onderhouden. Alles heeft energie, zelfs de levenloze voorwerpen.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Feng shui
- Volgens de principes van TCG kan het creëren van een stimulerende en harmonieuze omgeving een positieve invloed hebben op onze geestelijke gezondheid en ons emotionele welzijn.
Bronnen: (Verywell Mind) (Real Simple)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Kruidengeneeskunde
- TCG gebruikt een reeks kruidenformules die zijn afgestemd op individuele behoeften en die kunnen helpen om de gemoedstoestand te verbeteren en stress te verminderen.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Kruidengeneeskunde
- Chinese kruidengeneesmiddelen zijn voornamelijk plantaardig, maar sommige middelen bevatten mineralen of dierlijke producten.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Kruidengeneeskunde
- Deze middeltjes kunnen worden verpakt als poeder, pasta, lotion of tabletten. Verschillende kruiden hebben verschillende eigenschappen en kunnen bepaalde delen van het lichaam in balans brengen.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Acupunctuur
- Bij acupunctuur worden op strategische punten van het lichaam zeer dunne naalden in de huid gestoken om de energiestroom (Qi) te stimuleren en de balans in het lichaam te bevorderen.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Acupunctuur
- Acupunctuur kan het algehele welzijn ondersteunen en het zenuwstelsel helpen reguleren door diepe ontspanning te stimuleren tijdens de behandelingen.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Acupunctuur
- Acupunctuur op zichzelf is vaak krachtig genoeg om de gemoedstoestand sterk te beïnvloeden en te helpen bij stressmanagement.
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Moxibustie
- Moxibustie bestaat uit het branden van gedroogd bijvoetkruid op specifieke acupunctuurpunten om de bloedsomloop te stimuleren en genezing te bevorderen.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Moxibustie
- Moxibustie kan symptomen van stress, angst en depressie verlichten door ontspanning te bevorderen en spanning te verminderen.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Moxibustie
- Sommige behandelaars voeren moxibustie uit in een kliniek, terwijl anderen patiënten leren hoe ze het thuis kunnen doen.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Acupressuur
- Acupressuur bestaat uit het uitoefenen van druk op specifieke punten op het lichaam. Deze punten komen overeen met dezelfde meridianen die bij acupunctuur worden gebruikt.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Acupressuur
- Door deze punten, waar onze Qi doorheen stroomt, te stimuleren, probeert acupressuur de balans te bevorderen en de energiestroom in het lichaam te verbeteren.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Acupressuur
- De druk wordt meestal uitgeoefend met behulp van vingers, duimen, handpalmen of speciale instrumenten. De druk kan zacht of juist steviger zijn, afhankelijk van iemands tolerantie en de specifieke aandoening die wordt behandeld.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Voedingstherapie
- Volgens de principes van TCG kunnen bepaalde voedingsmiddelen een grote invloed hebben op zowel onze lichamelijke als onze geestelijke gezondheid.
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Voedingstherapie
- Het eten van een gebalanceerd dieet met voedzaam eten zoals fruit, groenten, volkoren granen en magere eiwitten kan het emotionele welzijn ondersteunen.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Voedingstherapie
- Voedingsmiddelen krijgen zowel een smaak als een temperatuur toegewezen. Bieten moeten bijvoorbeeld koel en zoet zijn. De koelte kalmeert het hart van de onrust die wordt veroorzaakt door hitte in de borstkas.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Qigong
- Qigong bestaat uit zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen en meditatietechnieken gericht op het stimuleren en in balans brengen van Qi in het lichaam.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Qigong
- Qigong heeft psychologische en fysieke elementen en omvat het reguleren van de geest, ademhaling, beweging en lichaamshouding.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Qigong
- Er wordt aangenomen dat het veel voordelen heeft, van een verbeterde bloedsomloop en een verbeterde immuunfunctie tot ondersteuning van de geestelijke gezondheid.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Tai Chi
- Net als Qigong is Tai Chi een beoefening voor lichaam en geest. Het combineert reeksen langzame, vloeiende bewegingen met een diepe ademhaling en mentale focus.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Tai Chi
- Het beoefenen van Tai Chi kan ontspanning bevorderen, angst verminderen, de gemoedstoestand verbeteren en ook de cognitieve functies versterken.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Tai Chi
- Regelmatig Tai Chi beoefenen kan ook de flexibiliteit en spierkracht verbeteren en de cardiovasculaire conditie verbeteren.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Tuina massage
- Tuina is een oude Chinese massage die helpt om blokkades of onevenwichtigheden op te heffen, waarvan wordt geloofd dat ze tot pijn en ziekte leiden.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Tuina massage
- Mensen die dit beoefenen gebruiken verschillende technieken, waaronder kneden, drukken, rollen en strekken.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Tuina massage
- Tuina massage kan helpen om spanningen los te laten, angst en depressie te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Mindfulness en meditatie
- TCG benadrukt het belang van mindfulness en meditatie om innerlijke rust en mentale helderheid te creëren.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Mindfulness en meditatie
- Regelmatig aan mindfulness meditatie doen kan ons helpen om stress te verminderen, ons zelfbewustzijn te vergroten en onze emotionele veerkracht te verbeteren.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Mindfulness en meditatie
- Meditatie heeft ook fysieke voordelen, want het kan de bloedsomloop verbeteren, de hartslag verlagen en helpen een gezond hart te behouden.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Feng shui
- Feng shui is een oude Chinese kunst om gebouwen, voorwerpen en ruimte in een omgeving te rangschikken om zo harmonie en balans te bereiken.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Feng shui
- Dit doe je door zorgvuldig na te denken over wat je in huis haalt en hoe de kamers worden ingericht en onderhouden. Alles heeft energie, zelfs de levenloze voorwerpen.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Feng shui
- Volgens de principes van TCG kan het creëren van een stimulerende en harmonieuze omgeving een positieve invloed hebben op onze geestelijke gezondheid en ons emotionele welzijn.
Bronnen: (Verywell Mind) (Real Simple)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren
Voor zowel je fysieke als mentale gezondheid
© Shutterstock
Goed voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid zorgen is cruciaal voor je algehele welzijn. Van Oost naar West zijn er veel soorten gezondheidszorg, maar geen enkele is ouder dan de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). De technieken bestaan al duizenden jaren in China en andere delen van Azië. TCG ziet lichaam en geest als onderling verbonden en beïnvloed door de stroom van vitale energie (Qi) langs paden die meridianen worden genoemd. Het maakt gebruik van een combinatie van methoden om tekorten en verstoringen van het evenwicht in het lichaam te identificeren en te behandelen.
Nieuwsgierig? Klik verder om TCG methoden te ontdekken die je algehele gezondheid een boost kunnen geven.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Menstruatiepijn: oorzaken, symptomen en behandeling](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b5ce4e567e.jpg)
![Hoe ernstig is huidpulkstoornis?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b24026ea35.jpg)
![Helpt mondtape bij slapen (en is het veilig)?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_661402009b902.jpg)
![Waarom je kunt overlijden door extreme hitte](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667978ff5adf3.jpg)
![Redenen waarom je wakker wordt met een droge mond en wat je eraan kunt doen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66759080dfe42.jpg)
![Roodlichttherapie: de voordelen, bijwerkingen en toepassingen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6675393708e3d.jpg)
![Traditionele Chinese geneeswijzen om je gezondheid te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672dce8b0b0b.jpg)
![Tien uitstekende tips om je lichaamshouding te verbeteren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6634ca23aaf2f.jpg)
![Leugens die je zijn verteld over gezondheid en welzijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_660a532109c7e.jpg)
![Wat gebeurt er als je stopt met afslankmedicijnen zoals Ozempic?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6670486e467e9.jpg)
![Wat je nagels over je gezondheid zeggen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_661549ce7668a.jpg)
![Is een vergrote prostaat gevaarlijk?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66717dbdf239a.jpg)
![Hoe je stijfheid en spierpijn door middel van triggerpoints kunt verlichten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667062f8e6568.jpg)
![Staat Nederland in top 10 van beste gezondheidszorg voor vrouwen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667038bb91333.jpg)
![Ouders opgelet: dit zijn de meest voorkomende ziektes bij kinderen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6601ae8ecd630.jpg)
![Welke landen hebben de hoogste orgaandonatiecijfers?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666c1f1c030f1.jpg)
![De indrukwekkende gezondheidsvoordelen van cardiojump](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6645ecfb71e6b.jpg)
![Prostaatkanker: negeer deze symptomen en oorzaken niet](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_64f05efe9a843.jpg)
![Wanneer bedplassen een reden tot bezorgdheid is (bij jong en oud)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664b63b9b3a4e.jpg)
![Deze vitamines kunnen gevaarlijk voor je zijn](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6663237a0bc72.jpg)
![Pas op: deze voeding kan je medicatie negatief beïnvloeden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6614085c182f2.jpg)
![Wat is coeliakie en welke beroemdheden hebben het?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664d8b6762b6a.jpg)
![Wat is aromatherapie, en kan het voor jou werken?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662cf5a5c1dc.jpg)
![Vaak last van je maag? Let dan goed hierop](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6662072f56cd4.jpg)
![Hoe je je lichaam kunt voorbereiden op een zwangerschap](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_666194d4d8841.jpg)
![Deze gewoontes kunnen je hersenen beschadigen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665088521b42b.jpg)
![Wat gebeurt er als je stopt met alcohol drinken?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665ee0a55500b.jpg)
![Wat gebeurt er met je lichaam als je alleen cardio doet?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f63b3879dd.jpg)
![De beste remedies tegen zonnebrand](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_665f25b3aea9e.jpg)
![Hoe je pijnlijke druk in je oren kunt verlichten](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f5748512ea.jpg)
![Slaapproblemen? Misschien heb je dyssomnie](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f34cca2c37.jpg)
![Zijn jouw vage klachten te verklaren door een zinktekort?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f3a1e657cb.jpg)
![Alles wat je moet weten over muziektherapie](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_664f30a2216e7.jpg)
![Lachend naar een lang leven: hoe humor je leven kan verlengen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6657059080a40.jpg)
![De handigste meditatietips voor beginners](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_628f481285746.jpg)
![De voordelen van krachttraining voor vrouwen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66543791d6120.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
GEZONDHEID Welzijn
-
2
LIFESTYLE Global energy independence day
-
3
-
4
LIFESTYLE Geestelijke gezondheid
-
5
-
6
REIZEN Milieu
-
7
LIFESTYLE Dangerous
-
8
GEZONDHEID Tips
-
9
-
10
REIZEN Ranglijsten