![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_66a0a7cf2e6e7.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ac4c0fd6.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ac666ad5.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ac545a90.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ad495bfd.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ad882be5.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136add40783.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ad83f83c.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136af74bed0.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ac5cf077.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136af89ad61.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ac4d7a8e.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ad020390.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ad745aa4.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ad404133.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136ad7c81a9.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136addd50ba.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136aedb3071.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136aebd63ba.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136adf1e862.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136af57df20.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_60538bed8bddb.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136af0035a2.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136afaa332f.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136afb7c9fd.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136af6ea60a.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5ca2490761129.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136afe29be7.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e1466e41667a.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e78b7bc71947.jpg)
![De beste stappen naar ultieme zelfzorg](https://media-manager.starsinsider.com/gallery/1080/na_5e136aff7e31b.jpg)
ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Begin een dagboek
- Dit is altijd een goed idee, maar nog meer als je de positieve dingen in je leven benadrukt waarvoor je dankbaar bent. Het helpt om dingen in perspectief te plaatsen.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Neem een verkwikkende douche
- Een fijne, lange douche is een geweldige manier om je gedachten te verfrissen en te ontspannen. Neem er één voor het slapengaan om jezelf op te warmen voor een diepe slaap.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Laat je ogen rusten
- Veel van ons staren urenlang naar computerschermen. Neem regelmatig pauzes en sluit zelfs je ogen als je denkt dat het helpt om even helemaal uit te schakelen.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Breng tijd door met vrienden
- Het is bewezen dat lachen goed is voor je gezondheid, en het is ook geweldig om met vrienden te ontspannen. Zorg ervoor dat je tijd maakt om anderen te zien, want het is makkelijk om vriendschappen te laten verslappen.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Eet ontbijt voordat je je telefoon kijkt
- Dit is om zoveel redenen belangrijk, maar de belangrijkste is dat je je dag rustig kunt beginnen zonder stress of haast.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
JOMO (joy of missing out)
- Omarm je vrije tijd. Er zullen altijd andere feesten of mogelijkheden zijn om uit te gaan. Verwaarloos je vrienden natuurlijk niet, maar als je je op een dag gewoon niet in de stemming voelt, vecht dan niet tegen dat gevoel!
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Plan een reis
- Soms zit de helft van het plezier in de planning! Bovendien, hoe verder je van tevoren plant, hoe goedkoper het zal zijn, en hoe langer je iets hebt om naar uit te kijken.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Volg geen negativiteit
- Hoor je iemand constant zeuren op Facebook? Of zich arrogant gedragen op Instagram? Maakt diegene je ongemakkelijk of verveelt je gewoon? Volg ze niet meer, verwijder ze als vriend. Het leven is te kort.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Download een podcast
- Of het nu gaat om het laatste nieuws, comedy, of iets anders dat je echt boeit, het luisteren naar een podcast is een goede manier om te ontspannen en tot rust te komen.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Lees een boek
- Lezen is niet alleen geweldig om nieuwe dingen te leren en je geest te verbreden, maar het is ook een ontspannende activiteit die je helpt om je dagelijkse zorgen te vergeten en te ontsnappen naar interessante nieuwe werelden.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Probeer een gezichtsmasker
- Heb er wat plezier mee! Het geeft je ook een mooie uitstraling en laat je verfrist en energiek voelen, om nog maar te zwijgen van de grappige foto-momenten.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Wees niet bang om egoïstisch te zijn
- We kunnen ons allemaal wel eens schuldig voelen omdat we denken dat we egoïstisch hebben gehandeld. Soms is dat terecht, maar andere keren is het belangrijk om even tijd voor jezelf te nemen en iets te doen wat alleen voor jou is.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Eet gezond
- Een gezond dieet is niet alleen belangrijk voor een gezond lichaam, maar ook voor een gezonde geest. Let goed op wat je eet, maar zorg er ook voor dat je plezier hebt in het proces!
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Ga voor een massage
- Er gaat niets boven een professionele massage om je spieren te ontspannen en je in een rustige gemoedstoestand te brengen.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Maak wat foto’s
- Je hoeft geen professionele fotograaf te zijn om plezier te hebben met het maken van foto's! Of het nu gaat om familie en vrienden, oude gebouwen of mooie landschappen, een paar foto's hier en daar kunnen geweldige herinneringen en kunstwerken opleveren!
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Neem een ontspannend bad
- Er gaat niets boven een diep bad om je te ontspannen en de stress en spanningen van de dag te vergeten. Probeer de lichten te dimmen en wat rustige muziek te spelen voor een nog meer ontspannend bad.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Maak een wandeling
- De wereld om je heen observeren is een geweldige manier om je gedachten te verzetten en in het moment te zijn. Het feit dat het ook nog eens gezond en goed voor je is, is slechts een extra bonus!
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Doe-het-zelfproject thuis
- Als je graag bezig blijft, probeer jezelf dan uit te dagen met een nieuw project, vooral als het iets is dat nieuw of moeilijk lijkt. Het is een geweldige manier om een gevoel van prestatie te ervaren.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Geniet van je favoriete dessert
- Hoewel het belangrijk is om een gezond dieet te behouden, is het ook helemaal prima om af en toe te zondigen. Het draait allemaal om het vinden van een balans.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Zet je telefoon uit
- Wees niet bang om af en toe afstand te nemen van je telefoon. Telefoons en apparaten zijn een groot deel van ons leven geworden, maar hoewel ze erg nuttig zijn, zou je je niet door hen moeten laten opslokken.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Ontspan en maak het jezelf comfortabel
- Het is altijd belangrijk om wat tijd te nemen om te ontspannen en je comfortabel te voelen. Ons leven zit vol veeleisende schema's en verantwoordelijkheden, dus het is cruciaal om tijd vrij te maken om tot rust te komen.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Kijk naar de zonsondergang
- Het is heel gemakkelijk om je te concentreren op de negatieve aspecten van de wereld en de prachtige planeet waarop we leven te vergeten, die vol staat met indrukwekkende natuurlijke fenomenen. Een simpele zonsondergang is een geweldig iets om te observeren.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Koop bloemen
- De natuur herbergt veel prachtige dingen. Als je in een stad woont, is het vaak gemakkelijk om dit te vergeten. Koop wat mooie bloemen, adem hun geur in en zet ze ergens neer waar je er een paar dagen van kunt genieten.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Bakken
- Koken is een onderdeel van het dagelijks leven, maar vaak is het functioneel en iets wat tussen andere activiteiten door moet worden gedaan. Door wat tijd vrij te maken voor bakken, zal het aanvoelen als een leukere activiteit, met heerlijke resultaten!
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Steek wat geurkaarsen aan
- Soms is het goed om dingen te doen die ons actief bewuster maken van onze eigen zintuigen. Geurkaarsen zullen je ontspannen en zorgen voor een geweldige sfeer.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Luister naar je favoriete album - Of je stijl nu uit het rondspringen en dansen bestaat, of uit liggen en alles in je opnemen, muziek luisteren is een geweldige manier om emoties te voelen en te ontspannen.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Ga vroeg naar bed
- Veel van ons krijgen niet genoeg slaap, en medische experts waarschuwen voor een gezondheidsprobleem. Luister naar je lichaam. Je zou moeten streven naar minimaal 7-8 uur slaap per nacht. Af en toe wat meer slaap krijgen kan alleen maar helpen.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Zonnebaden
- Zorg ervoor dat je voldoende zonnebrandcrème gebruikt en vermijd het zonnen gedurende lange tijd of tijdens de piekuren. Maar een beetje zon kan je gelukkig maken en is goed voor je vitamine D-niveaus.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Yoga
- Yoga is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook uitstekend voor je geest, omdat het je helpt volledig los te komen van dagelijkse zorgen.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Speel met je huisdier
- Dieren zijn uitstekend voor het bevorderen van het welzijn van mensen. Breng kwaliteits tijd door met je huisdier, of het nu gaat om wandelen of spelen met speelgoed.
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Begin een dagboek
- Dit is altijd een goed idee, maar nog meer als je de positieve dingen in je leven benadrukt waarvoor je dankbaar bent. Het helpt om dingen in perspectief te plaatsen.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Neem een verkwikkende douche
- Een fijne, lange douche is een geweldige manier om je gedachten te verfrissen en te ontspannen. Neem er één voor het slapengaan om jezelf op te warmen voor een diepe slaap.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Laat je ogen rusten
- Veel van ons staren urenlang naar computerschermen. Neem regelmatig pauzes en sluit zelfs je ogen als je denkt dat het helpt om even helemaal uit te schakelen.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Breng tijd door met vrienden
- Het is bewezen dat lachen goed is voor je gezondheid, en het is ook geweldig om met vrienden te ontspannen. Zorg ervoor dat je tijd maakt om anderen te zien, want het is makkelijk om vriendschappen te laten verslappen.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Eet ontbijt voordat je je telefoon kijkt
- Dit is om zoveel redenen belangrijk, maar de belangrijkste is dat je je dag rustig kunt beginnen zonder stress of haast.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
JOMO (joy of missing out)
- Omarm je vrije tijd. Er zullen altijd andere feesten of mogelijkheden zijn om uit te gaan. Verwaarloos je vrienden natuurlijk niet, maar als je je op een dag gewoon niet in de stemming voelt, vecht dan niet tegen dat gevoel!
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Plan een reis
- Soms zit de helft van het plezier in de planning! Bovendien, hoe verder je van tevoren plant, hoe goedkoper het zal zijn, en hoe langer je iets hebt om naar uit te kijken.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Volg geen negativiteit
- Hoor je iemand constant zeuren op Facebook? Of zich arrogant gedragen op Instagram? Maakt diegene je ongemakkelijk of verveelt je gewoon? Volg ze niet meer, verwijder ze als vriend. Het leven is te kort.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Download een podcast
- Of het nu gaat om het laatste nieuws, comedy, of iets anders dat je echt boeit, het luisteren naar een podcast is een goede manier om te ontspannen en tot rust te komen.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Lees een boek
- Lezen is niet alleen geweldig om nieuwe dingen te leren en je geest te verbreden, maar het is ook een ontspannende activiteit die je helpt om je dagelijkse zorgen te vergeten en te ontsnappen naar interessante nieuwe werelden.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Probeer een gezichtsmasker
- Heb er wat plezier mee! Het geeft je ook een mooie uitstraling en laat je verfrist en energiek voelen, om nog maar te zwijgen van de grappige foto-momenten.
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Wees niet bang om egoïstisch te zijn
- We kunnen ons allemaal wel eens schuldig voelen omdat we denken dat we egoïstisch hebben gehandeld. Soms is dat terecht, maar andere keren is het belangrijk om even tijd voor jezelf te nemen en iets te doen wat alleen voor jou is.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Eet gezond
- Een gezond dieet is niet alleen belangrijk voor een gezond lichaam, maar ook voor een gezonde geest. Let goed op wat je eet, maar zorg er ook voor dat je plezier hebt in het proces!
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Ga voor een massage
- Er gaat niets boven een professionele massage om je spieren te ontspannen en je in een rustige gemoedstoestand te brengen.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Maak wat foto’s
- Je hoeft geen professionele fotograaf te zijn om plezier te hebben met het maken van foto's! Of het nu gaat om familie en vrienden, oude gebouwen of mooie landschappen, een paar foto's hier en daar kunnen geweldige herinneringen en kunstwerken opleveren!
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Neem een ontspannend bad
- Er gaat niets boven een diep bad om je te ontspannen en de stress en spanningen van de dag te vergeten. Probeer de lichten te dimmen en wat rustige muziek te spelen voor een nog meer ontspannend bad.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Maak een wandeling
- De wereld om je heen observeren is een geweldige manier om je gedachten te verzetten en in het moment te zijn. Het feit dat het ook nog eens gezond en goed voor je is, is slechts een extra bonus!
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Doe-het-zelfproject thuis
- Als je graag bezig blijft, probeer jezelf dan uit te dagen met een nieuw project, vooral als het iets is dat nieuw of moeilijk lijkt. Het is een geweldige manier om een gevoel van prestatie te ervaren.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Geniet van je favoriete dessert
- Hoewel het belangrijk is om een gezond dieet te behouden, is het ook helemaal prima om af en toe te zondigen. Het draait allemaal om het vinden van een balans.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Zet je telefoon uit
- Wees niet bang om af en toe afstand te nemen van je telefoon. Telefoons en apparaten zijn een groot deel van ons leven geworden, maar hoewel ze erg nuttig zijn, zou je je niet door hen moeten laten opslokken.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Ontspan en maak het jezelf comfortabel
- Het is altijd belangrijk om wat tijd te nemen om te ontspannen en je comfortabel te voelen. Ons leven zit vol veeleisende schema's en verantwoordelijkheden, dus het is cruciaal om tijd vrij te maken om tot rust te komen.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Kijk naar de zonsondergang
- Het is heel gemakkelijk om je te concentreren op de negatieve aspecten van de wereld en de prachtige planeet waarop we leven te vergeten, die vol staat met indrukwekkende natuurlijke fenomenen. Een simpele zonsondergang is een geweldig iets om te observeren.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Koop bloemen
- De natuur herbergt veel prachtige dingen. Als je in een stad woont, is het vaak gemakkelijk om dit te vergeten. Koop wat mooie bloemen, adem hun geur in en zet ze ergens neer waar je er een paar dagen van kunt genieten.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Bakken
- Koken is een onderdeel van het dagelijks leven, maar vaak is het functioneel en iets wat tussen andere activiteiten door moet worden gedaan. Door wat tijd vrij te maken voor bakken, zal het aanvoelen als een leukere activiteit, met heerlijke resultaten!
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Steek wat geurkaarsen aan
- Soms is het goed om dingen te doen die ons actief bewuster maken van onze eigen zintuigen. Geurkaarsen zullen je ontspannen en zorgen voor een geweldige sfeer.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Luister naar je favoriete album - Of je stijl nu uit het rondspringen en dansen bestaat, of uit liggen en alles in je opnemen, muziek luisteren is een geweldige manier om emoties te voelen en te ontspannen.
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Ga vroeg naar bed
- Veel van ons krijgen niet genoeg slaap, en medische experts waarschuwen voor een gezondheidsprobleem. Luister naar je lichaam. Je zou moeten streven naar minimaal 7-8 uur slaap per nacht. Af en toe wat meer slaap krijgen kan alleen maar helpen.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Zonnebaden
- Zorg ervoor dat je voldoende zonnebrandcrème gebruikt en vermijd het zonnen gedurende lange tijd of tijdens de piekuren. Maar een beetje zon kan je gelukkig maken en is goed voor je vitamine D-niveaus.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Yoga
- Yoga is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook uitstekend voor je geest, omdat het je helpt volledig los te komen van dagelijkse zorgen.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Speel met je huisdier
- Dieren zijn uitstekend voor het bevorderen van het welzijn van mensen. Breng kwaliteits tijd door met je huisdier, of het nu gaat om wandelen of spelen met speelgoed.
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
De beste stappen naar ultieme zelfzorg
Zet jezelf op de eerste plaats
© Shutterstock
De meesten van ons hebben een druk leven met verschillende verplichtingen en verantwoordelijkheden. Soms raken we zo verstrikt in alles dat we vergeten om aandacht te besteden aan onze eigen behoeften. In de ergste gevallen kan dit leiden tot "burn-out," wat een breed scala aan mentale en fysieke problemen met zich meebrengt. Probeer onnodige problemen te voorkomen door nu actief tijd en moeite te investeren in zelfzorg.
Bekijk de galerij om de vele manieren te ontdekken waarop je je pad naar zelfzorg kunt beginnen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
![Naar welke landen willen de meeste mensen emigreren?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b209052a728.jpg)
![Wat zijn de risico's als je te veel tijd in de ruimte doorbrengt?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d5d43703c39.jpg)
![De topscorer aller tijden? Vergeet Ronaldo, Messi of Pelé!](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d6f81e69046.jpg)
![De gruwelijke geschiedenis van Lake Lanier](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d62c5858f7f.jpg)
![Landen met de meeste miljonairs en miljardairs](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b9fe2ccb5b4.jpg)
![Dit betekenen deze dieren in jouw dromen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d83e8dc03c1.jpg)
![De duistere geschiedenis van de tunnels van Cu Chi in Vietnam](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cef10411dc2.jpg)
![Redenen waarom je kinderen niet luisteren (en wat je eraan kunt doen)](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bf4dd01f0ac.jpg)
![De beste Formule 1-coureurs aller tijden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668ce6c592e56.jpg)
![Hoe politie-uniformen er in landen over de hele wereld uitzien](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cd8bdd0934f.jpg)
![Vroege waarschuwingssignalen dat je kind geweldadig kan worden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_667a975bd5c8d.jpg)
![Kunnen we een omkering van het magnetisch veld van de aarde overleven? Het kan ieder moment gebeuren](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c75ef9aa82c.jpg)
![Dingen waarvan je nooit had gedacht dat je ze in de vaatwasser kon doen](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b9e39cab9e0.jpg)
![Tekenen dat je een giftige schoonfamilie hebt en hoe je ermee om kunt gaan](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6672b16de86b5.jpg)
![Jennifer Aniston haatte Rachels kapsel en andere feitjes over de jaren '90](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66aa55744d5e7.jpg)
![Heb jij het grappigste sterrenbeeld?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6686833c76161.jpg)
![Experts voorspellen een tsunami in de Middellandse Zee met 100% waarschijnlijkheid](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66d1a52c552c8.jpg)
![Hoe de oude Egyptenaren streefden naar eeuwig leven](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66be5ee8becc1.jpg)
![Prachtige blauwe dieren waar je je ogen niet vanaf kunt houden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6001cb298b1c8.jpg)
![Een terugblik op de meest interessante gebeurtenissen uit 1970](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_6657694d64d9e.jpg)
![Hoe zag het dieet van de Neanderthalers eruit?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cf50c196514.jpg)
![De vreemdste bijeenkomsten ter wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_617888468e9d7.jpg)
![Van danseres tot vermeende spionne: wie was Mata Hari?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c75ab9c003c.jpg)
![Waarom je steeds hetzelfde sterrenbeeld aantrekt](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c876f9a462b.jpg)
![De harde waarheid over huiselijk geweld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c7179c81bb7.jpg)
![Waarom is fascisme zo'n wrede ideologie?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_663b290e4cc3b.jpg)
![In deze landen is men het vaakst dronken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c5b3692e84a.jpg)
![Is 'Rice-Zempic' echt een natuurlijk wondermiddel om af te vallen?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66cdb55d4452e.jpg)
![Waarom wint extreem-rechts aan populariteit?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b33c1d905c1.jpg)
![Sporters die hun Olympische medaille moesten teruggeven](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c4ac64a3621.jpg)
![De vreemdste weersverschijnselen die ooit hebben plaatsgevonden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66bb5af11b9f1.jpg)
![Tips voor succes: Zo werk je slimmer, niet harder](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66b1fcd7b7ae2.jpg)
![De beroemdste schilderijen ter wereld](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_668e579ee6d9d.jpg)
![Wilde dieren met de langste nekken](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66acfd7edb079.jpg)
![Sporters die om het leven kwamen tijdens wedstrijden](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c45dd94a78e.jpg)
![Zijn we aan het uitsterven?](https://media-manager.starsinsider.com/640/na_66c84a9ad37d6.jpg)
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
LIFESTYLE Genetica
-
3
GEZONDHEID Schermtijd
-
4
LIFESTYLE Neo-fascism
-
5
BEROEMDHEDEN Weetjes
-
6
REIZEN Lifestyle
-
7
REIZEN Griekenland
Prachtige Griekse eilanden waar je waarschijnlijk nog nooit van hebt gehoord
-
8
LIFESTYLE Lifestyle
-
9
BEROEMDHEDEN Verlovingen
Beroemde koppels waarvan je niet wist dat ze ooit verloofd waren
-
10
LIFESTYLE Tennis
De meest memorabele momenten in de geschiedenis van Wimbledon