De wetenschap achter weerstandstraining en rust bij veroudering
Bij bedplassen of nachtelijke enuresis plast iemand per ongeluk of ongewild tijdens de slaap.
Degene die het weleens overkomen is weten hoe vreselijk het is. Je wordt wakker in het donker en merkt dat de lakens koud en klam zijn. Het kost even tijd om te beseffen wat er is gebeurd, maar dan dringt het tot je door: je hebt ongemerkt in je bed geplast. Als het in je kindertijd gebeurde dan moesten je ouders in het holst van de nacht je bed komen verschonen. Nu sta je zelf voor die taak.
Bedplassen wordt ook wel nachtelijke enuresis genoemd en komt het meeste voor bij kinderen. Echter kun je er als volwassene ook mee te maken krijgen. Kinderen groeien er in de meeste gevallen overheen. Echter gebeurt dit niet altijd.
laat iemand onvrijwillig of per ongeluk urine lopen tijdens de slaap. Het komt het meest voor bij kinderen, maar ook volwassenen kunnen er last van hebben. Sommige ouders hebben er regelmatig mee te maken en hoewel de meeste kinderen er gewoon overheen groeien, is dat niet altijd het geval.
Wanneer wordt bedplassen echt een reden tot bezorgdheid? In deze galerij kom je alles te weten over nachtelijke enuresis, inclusief oorzaken en behandelingen. Klik verder en ontdek.
Bij bedplassen of nachtelijke enuresis plast iemand per ongeluk of ongewild tijdens de slaap.
Bedplassen komt vooral voor bij kinderen, vooral tussen de vier en zes jaar. De meeste kinderen stoppen hiermee als ze ouder worden en leren hoe ze hun blaas beter onder controle kunnen houden, maar dit is niet altijd het geval.
De aandoening komt vaker voor bij jongens dan bij meisjes. Volwassenen kunnen er ook last van hebben, hoewel de onderliggende oorzaken vaak anders zijn, namelijk medische of psychologische aandoeningen.
Er zijn twee soorten bedplassen, waarvan er één primair wordt genoemd. Dit is wanneer de persoon zes maanden of langer achter elkaar in bed heeft geplast.
De secundaire vorm van bedplassen treedt op wanneer iemand opnieuw in bed plast nadat hij dit zes maanden of langer niet heeft gedaan.
In Nederland komt nachtelijke enuresis bij maarliefst 200.000 kinderen tussen de 4 en 18 jaar voor. Het treft vooral kinderen van 7 jaar en jonger. Nachtelijke enuresis is zeldzamer bij volwassenen. Slechts 1% van de volwassenen hebben met bedplassen te maken.
Er is maar één hoofdsymptoom van nachtelijke enuresis, namelijk wakker worden met natte kleren en/of lakens. Er is meestal een gevoel van verlegenheid of schaamte mee verbonden, maar in termen van lichamelijke symptomen is het gewoon plassen in bed tijdens de slaap.
Bedplassen kan echter een symptoom zijn van een onderliggende medische aandoening. Enkele tekenen waar je op moet letten zijn veranderingen in de frequentie van plassen gedurende de dag en veranderingen in de urinestraal (kleiner dan normaal).
Andere dingen om rekening mee te houden zijn veranderingen in de kleur van de urine, gebrek aan stoelgang en pijnlijk plassen.
Kinderen plassen vaak niet meer in bed rond hun zevende, maar af en toe kan het gebeuren. Soms kan dit verband houden met onderliggende medische aandoeningen zoals een urineweginfectie, diabetes, constipatie of spina bifida.
Andere mogelijke onderliggende medische aandoeningen die leiden tot episodes van nachtelijke enuresis zijn ADHD, een nauwe plasbuis of verstopping van de urinewegen en zelfs obstructieve slaapapneu.
Personen van 18 jaar en ouder kunnen ook nachtelijke enuresis hebben. Een van de mogelijke onderliggende oorzaken is genetica. Sommige mensen erven een genetische aanleg voor bedplassen. In zulke gevallen is het niet ongewoon dat de ouders ook last hadden van bedplassen.
Volwassenen kunnen in bed plassen als hun productie van vasopressine lager is dan normaal. Dit antidiuretisch hormoon is belangrijk om de hoeveelheid urine die geproduceerd wordt tijdens de slaap te beperken.
Mensen met een kleine functionele blaascapaciteit voelen vaker de drang om te plassen en zullen daarom vaker onvrijwillig urine lozen tijdens de slaap.
Als de blaas vol raakt, stuurt hij een signaal naar de hersenen om de persoon wakker te maken, wat meestal gebeurt. Soms wordt de persoon niet wakker (bijvoorbeeld door medicatie) en kan bedplassen optreden.
Constipatie is ook een mogelijke oorzaak van bedplassen bij volwassenen. De druk die wordt veroorzaakt door een gebrek aan stoelgang kan de zenuwsignalen tussen de blaas en de hersenen verstoren. Het kan er ook voor zorgen dat de blaas niet volledig wordt geleegd.
Stressvolle en traumatische gebeurtenissen kunnen leiden tot bedplassen. Grote veranderingen in iemands leven, zoals een scheiding, een verhuizing, het overlijden van een dierbare, enz. kunnen bedplassen uitlokken.
Naast de hierboven genoemde mogelijke oorzaken zijn er een aantal andere medische aandoeningen die verantwoordelijk kunnen zijn voor nachtelijke enuresis, waaronder een aantal blaas- en nierproblemen, neurologische veranderingen en sikkelcelziekte.
Een zorgverlener kan een lichamelijk onderzoek uitvoeren en om een aantal tests vragen, waaronder urine- en bloedonderzoek. Er kan ook beeldvormend onderzoek worden gedaan om onderliggende medische aandoeningen uit te sluiten.
Als het vermoeden bestaat dat het bedplassen wordt veroorzaakt door een psychologisch probleem, dan kan de zorgverlener de patiënt doorverwijzen naar een psycholoog.
Hoewel de behandeling voor nachtelijke enuresis varieert afhankelijk van de onderliggende oorzaak, worden meestal enkele gedragsveranderingen aanbevolen. Een van deze technieken is het beperken van de hoeveelheid vloeistoffen ten minste twee uur voordat je naar bed gaat.
Een andere gewoonte die kan worden toegepast, is ervoor zorgen dat de persoon naar het toilet gaat voordat hij naar bed gaat. Sommige kinderen hebben misschien geen zin om te plassen, maar het is belangrijk dat ze proberen hun blaas te legen voor het slapengaan.
Enuresismelders hebben vochtsensoren en ze werken door de persoon wakker te maken net op het moment dat hij begint te plassen. Na verloop van tijd traint dit de hersenen om wakker te worden voordat ze gaan plassen.
Het idee is om de capaciteit van de blaas te verhogen door de frequentie van het naar het toilet gaan overdag uit te stellen. Dit traint de blaas om de urine langer en efficiënter op te houden.
Als bedplassen wordt veroorzaakt door een medische aandoening, wordt er soms medicatie voorgeschreven. Dit kan inhouden dat je medicijnen neemt om de urineproductie tijdens de nacht te verminderen.
Veelgebruikte soorten medicatie zijn synthetische versies van het hormoon vasopressine en medicatie die blaassamentrekkingen vermindert, wat wordt gebruikt om een overactieve blaas te behandelen.
Andere medicijnen die kunnen helpen bij de behandeling van nachtelijke enuresis zijn onder andere imipramine, een medicijn dat wordt gebruikt bij de behandeling van depressie maar dat ook effectief is tegen bedplassen bij kinderen. Anticholinerge medicijnen, die de zenuwimpulsen controleren, kunnen ook worden voorgeschreven.
Als het bedplassen wordt veroorzaakt door psychologische factoren, dan kan therapie helpen.
Volwassenen die al het andere zonder succes hebben geprobeerd, kunnen als laatste redmiddel een operatie ondergaan. De ingreep kan de samentrekking van de blaas verbeteren.
Naast de eerder genoemde gedragsveranderingen is het heel belangrijk om de persoon die nachtelijke enuresis heeft niet uit te lachen of te beschamen.
Als je vragen of zorgen hebt over jezelf, je kind of een dierbare, moet je professionele hulp zoeken. Een aantal dingen waar je op moet letten is dat het overdag gebeurt en dat er nieuwe episodes zijn nadat je lange tijd niet in bed hebt geplast.
Bronnen: (Cleveland Clinic) (Mayo Clinic) (Urology Care Foundation)
Bedplassen: wanneer moet je je zorgen maken?
Alles wat je moet weten over nachtelijke enuresis
GEZONDHEID Bedplassen
Degene die het weleens overkomen is weten hoe vreselijk het is. Je wordt wakker in het donker en merkt dat de lakens koud en klam zijn. Het kost even tijd om te beseffen wat er is gebeurd, maar dan dringt het tot je door: je hebt ongemerkt in je bed geplast. Als het in je kindertijd gebeurde dan moesten je ouders in het holst van de nacht je bed komen verschonen. Nu sta je zelf voor die taak.
Bedplassen wordt ook wel nachtelijke enuresis genoemd en komt het meeste voor bij kinderen. Echter kun je er als volwassene ook mee te maken krijgen. Kinderen groeien er in de meeste gevallen overheen. Echter gebeurt dit niet altijd.
laat iemand onvrijwillig of per ongeluk urine lopen tijdens de slaap. Het komt het meest voor bij kinderen, maar ook volwassenen kunnen er last van hebben. Sommige ouders hebben er regelmatig mee te maken en hoewel de meeste kinderen er gewoon overheen groeien, is dat niet altijd het geval.
Wanneer wordt bedplassen echt een reden tot bezorgdheid? In deze galerij kom je alles te weten over nachtelijke enuresis, inclusief oorzaken en behandelingen. Klik verder en ontdek.