Waarom we allemaal buiten moeten werken
De zomer vraagt erom
© Shutterstock
LIFESTYLE Buiten werken
Kijk jij in het kantoor ook vol verlangen naar de prachtige buitenwereld? Je bent lang niet de enige, en eigenlijk is het ook helemaal geen slecht idee om buiten te werken.
Stress
Een groot aantal fulltimers lijdt aan stress, maar wat wordt eraan gedaan? Een plantje op het bureau is meestal niet genoeg, maar werken in de frisse buitenlucht kan zomaar het verschil maken. Als mensen zijn we gewend aan de kleurrijke natuur en niet aan witte kantoren met onnatuurlijk licht.
Uit de kantoorstoel
Je kantoorstoel is echt niet goed voor je. Je weet wel dat het belangrijk is om regelmatig op te staan, maar doe je dit wel? Grote kans dat je toch blijft zitten. Als je buiten werkt, is het veel makkelijker om van plek te verwisselen en geregeld de benen te strekken. Volgens onderzoek kunnen we onze cognitieve functies verbeteren door simpelweg in een park te wandelen.
Productiviteit
Ben je buiten ook werkelijk productiever? Dit kun je beter gewoon uittesten. Je overschat al snel hoe productief mensen zijn in het kantoor omdat ze er productiever uitzien in een bureaustoel starend naar hun scherm, maar dit hoeft niet te betekenen dat ze werkelijk meer gedaan krijgen, vooral niet als ze veel liever buiten zijn. Als de productiviteit echt een dip maakt, ga je gewoon weer naar binnen. Met de verminderde stress en verbeterde teamspirit, kun je na de korte excursie zomaar betere resultaten opmerken. Op school is hetzelfde te merken. Wanneer kinderen buiten les krijgen en dan weer naar binnen gaan, blijven ze beter bij de les.
Bron: The Muse
AANBEVOLEN VOOR JOU
