Laat deze 6 dingen los dit jaar en ervaar meer geluk
Loslaten is niet altijd eenvoudig maar creëert wel ruimte voor groei
© Shutterstock
LIFESTYLE Geluk
Veel mensen stellen zichzelf goede voornemens voor het nieuwe jaar zoals minder drinken, meer sporten, gezonder eten of misschien wel een nieuwe liefde vinden. Het kan ook goed zijn om juist dingen los te laten. Het nieuwe jaar geeft de kans een frisse start te maken, maar dat lukt pas echt als je oude gewoontes uit het verleden leert los te laten.
Wil je wat gelukkiger in het leven staan? Dan kun je er volgens coaches en experts baat bij hebben deze gewoontes los te laten:
1. Je leven vergelijken met dat van anderen op Instagram.
2. Je door angst laten tegenhouden in dingen die je wilt doen.
3. Je zorgen maken om dingen die je niet kunt controleren.
4. Vasthouden aan oud zeer en rouw.
5. Wat anderen mensen over je denken.
6. Je gelijk willen halen in elk conflict.
Voor sommigen is het wellicht een uitdaging, maar al laat je het maar een beetje meer los kan dit al meer ruimte creëren voor meer vreugde. Is dat niet wat we allemaal willen?
Bron: The Huffington Post
AANBEVOLEN VOOR JOU
