© Shutterstock

Knip het om de drie maanden -

Dit heb je waarschijnlijk weleens gehoord, maar je zou juist om de drie maanden even je puntjes moeten bijknippen, zodat je haar gezond is en ook gezond lang kan worden. Lang haar is mooi, maar niet als het dor stro is. 

© Shutterstock

Knip gespleten punten -

Je kan ook zelf de gespleten puntjes knippen, door een streng haar te draaien en daar met een schaar voorzichtig knippend bij langs te gaan. 

© Shutterstock

Wees voorzichtig met bleken en kleuren -

Als haar wordt geblondeerd, dan raakt het beschadigd en dat leidt tot gespleten punten. 

© Shutterstock

Borstel voordat je gaat slapen -

Om je hoofdhuid gehydrateerd te houden tijdens je slaap, is het verstandig te borstelen voordat je naar bed gaat. Zo verspreid je de natuurlijke oliën. 

© Shutterstock

Stop met chemicaliën -

Chemische behandelingen zullen je haar geen goed doen. Ben daar dus voorzichtig mee en mijd het zoveel mogelijk. 

© Shutterstock

Varkenshaar -

Een borstel van varkenshaar verspreid beter de natuurlijke oliën en masseert je hoofdhuid ook. 

© Shutterstock

Voeding -

Als je de haargroei wil optimaliseren en een beetje versnellen, dan moet je denken aan voeding die het haar helpt op te bouwen. 

© Shutterstock

Eitwitten -

Haar wordt grotendeels opgebouwd uit eiwitten. Als je meer eiwitrijke producten eet, zoals vlees, vis, bonen en noten, dan bevorder je de haargroei. Mensen die te weinig eiwitten binnenkrijgen, hebben vaak ook dof en breekbaar haar. 

© Shutterstock

Vermijd reinigende diëten -

Dieetrages waarbij je bepaalde voedingsstoffen zoals koolhydraten compleet vermijd, zullen een negatief effect hebben op je haargroei. 

© Shutterstock

Vitamines en mineralen -

Vitamine A, C, en E en mineralen zoals zink en ijzer en omega-3 vetzuren zullen bevordelijk zijn voor je haargroei. 

© Shutterstock

Geef je natuurlijke oliën de tijd om in te werken -

Was jij je haar dagelijks? Dan zou je eens moeten proberen je wasbeurt uit te stellen, zodat je de natuurlijke oliën de tijd geef om in het haar in te werken. Het houdt je haar gezonder. 

© Shutterstock

Was een keer in de week -

De natuurlijke oliën hebben een paar dagen nodig om in te trekken, dus je kan het beste wassen om de paar dagen. In het begin zal het haar nog snel vet worden, maar je zult zien dat je de wasbeurt steeds langer kan uitstellen tot makkelijk een week. 

© Shutterstock

Conditioner -

Het is aan te raden conditioner te gebruiken omdat het niet alleen je haar gehydrateerd houdt, maar het zorgt ook dat het niet gaat klitten. 

© Shutterstock

Was niet te heet -

Niet alleen droogt een hete douche je huid uit, maar ook je haar heeft er onder te lijden. 

© Shutterstock

Masseer je hoofdhuid -

Geef je hoofdhuid wat extra liefde door het af en toe te masseren. Dat kan onder de douche of wanneer je tv kijkt. Het stimuleert je hoofdhuid en je haarwortels. 

© Shutterstock

Kam je haar niet als het nat is -

Nat haar is veel breekbaarder, dus kun je het dan beter niet borstelen. 

© Shutterstock

Borstel het voordat je het was -

Je kan het het beste borstelen voordat je onder de douche gaat. Als je het toch daarna wil doen, zorg dan dat het al wat gedroogd is. 

© Shutterstock

Erge klitten? Borstel het met conditioner -

Als het moeilijk lukt je haar te ontwarren, smeer dan wat conditioner op je kam. Dan beschadig je het haar minder en wordt het ook soepeler. 

© Shutterstock

Wees voorzichtig met hitte -

Sommige mensen gebruiken microfiber handdoeken of een t-shirt om het haar te drogen. Een föhn zal het haar uitdrogen en beschadigen. Wil je toch wat volume? Laat het dan zoveel mogelijk aan de lucht drogen en droog dan de rest met een föhn. 

© Shutterstock

Minoxidil -

Anti-haarverlieshampoos bevatten vaak het actieve bestanddeeld minoxidil. Het bestrijdt niet alleen haarverlies maar stimuleert ook de haargroei. 

© Shutterstock

Stijl niet teveel -

Als je je haar teveel stijlt met hitte en haarproducten, dan beschadig je het. Als je toch hitte gebruikt, probeer het dan zo laag mogelijk in te stellen. 

© Shutterstock

Satijnen kussensloop -

Een katoenen kussensloop is vrij ruw voor je haar (en huid). Probeer eens een satijnen kussensloop dat je haar gedurende je slaap minder beschadigt. Bovendien werkt het ook anti-huidverouderend. Twee vliegen in een klap!

© Shutterstock

Let op je (hoofd)huid -

Als je een nieuw haarproduct gebruikt, let er dan ook op wat het met je hoofdhuid en huid doet. 

© Shutterstock

Vragen om te stellen -

Voor het haar kan een product prima werken, maar als het je huid irriteert zal het uiteindelijk ook je haar niet ten goede komen

© Shutterstock

Vraag een professional -

Als je het idee hebt dat je haar amper groeit, vraag dan een professional. Het kan zijn dat er een oorzaak is.

© Shutterstock

Er kunnen andere factoren meespelen -

Veel mannen ervaren dat hun haar dunner wordt en worden uiteindelijk kaal. Haaruitval kan ook een symptoom zijn van een aandoening zoals een auto-immuumziekte. Als je de oorzaak vindt, kun je de symptomen bestrijden. 

© Shutterstock

Vraag advies over haarproducten -

Heb je te maken met haaruitval? Vraag dan een dokter wat de oorzaak kan zijn. Hij kan je ook adviseren welke producten je juist wel of niet moet gebruiken. 

© Shutterstock

Stay with it! -

Haar groeit nou eenmaal niet snel, maar je kan het dus zeker een handje helpen. Maar onthoud, geduld is een schone zaak.

Bron: (Good Housekeeping)

© Shutterstock