© Shutterstock

Budget -

De eerste en misschien wel meest voor de hand liggende manier om impulsief kopen te verminderen, is door een budget op te stellen. Zonder een maandelijks budget is het veel gemakkelijker om extra aankopen toe te voegen.

© Shutterstock

Budget -

Er zijn veel verschillende persoonlijke budgetsjablonen beschikbaar online, hoewel het belangrijk is om het budget aan te passen aan jouw persoonlijke financiële situatie. Misschien wil je ook een app gebruiken waarmee je je voortgang kunt bijhouden.

© Shutterstock

Betalen met contant geld -

Sommige mensen vinden dat de methode van alleen contant geld gebruiken hen helpt om zich aan een budget te houden en over het algemeen minder uit te geven dan wanneer ze credit- of debetkaarten gebruiken.

© Shutterstock

Betalen met contant geld -

Het idee is dat door contant geld te gebruiken, je bewust wordt van de hoeveelheid geld dat je uitgeeft. En hierdoor vraag je je eerder af of je de aankoop echt nodig hebt.

© Shutterstock

Betalen met contant geld -

Het is echter de moeite waard op te merken dat het moeilijker kan zijn om je uitgaven bij te houden wanneer je alleen contant geld gebruikt, en het kan lastig zijn als je in een gebied woont waar veel winkels geen contant geld accepteren.

© Shutterstock

Stop en denk na -

Het klinkt misschien voor de hand liggend, maar even een minuutje nemen om na te denken over de voor- en nadelen voordat je een aankoop doet, is een effectieve manier om impulsief kopen te verminderen.

© Shutterstock

Stop en denk na -

Inderdaad, impulsief kopen gebeurt wanneer we een aankoop totaal niet doordenken. Het is daarom logisch om te stoppen voordat we bij de kassa zijn en te overwegen of elk item noodzakelijk is.

© Shutterstock

Stop en denk na - Stel jezelf vragen zoals: "Heb ik dit echt nodig?" en "Is er iets anders waar ik voor moet sparen of waar ik dit geld aan zou moeten besteden?"

© Shutterstock

Let op je stemming - Het is ook belangrijk om alleen te winkelen wanneer je in de juiste gemoedstoestand bent. Immers, impulsief kopen is meestal het gevolg van een emotionele of overhaaste beslissing.

© Shutterstock

Let op je stemming - Probeer niet te winkelen als je gestrest of verdrietig bent, omdat dit ertoe kan leiden dat je je slechte humeur compenseert door jezelf te overladen met onnodige cadeautjes.

© Shutterstock

Let op je stemming - In plaats daarvan is het een goed idee om te winkelen wanneer je stabiel bent en waarschijnlijker verstandige beslissingen neemt. Voor het werk zou een goed moment kunnen zijn, of na de sportschool.

© iStock

Vermijd verleiding - Een andere manier om de drang om impulsief te kopen te verminderen, is simpelweg verleiding te vermijden. Het is veel lastiger om slechte gewoonten te doorbreken als we onszelf er voortdurend aan blootstellen.

© Shutterstock

Vermijd verleiding -

Bijvoorbeeld: de volgende keer dat je je verveelt, probeer dan jezelf tegen te houden om naar je favoriete lokale kledingwinkel te gaan, of de nieuwste mode online te bekijken.

© Shutterstock

Vermijd verleiding -

In plaats daarvan, maak een wandeling of doe iets anders om je gedachten bezig te houden. Zelfs naar een winkel gaan waar je niet in de verleiding komt om iets te kopen is beter.

© Shutterstock

Stel je aankoop uit -

Als je iets wilt kopen en niet zeker weet of het een impulsieve aankoop is, kun je het kopen uitstellen tot een later tijdstip.

© Shutterstock

Stel je aankoop uit -

Leg het artikel terug op de plank of 'bewaar het voor later'. Als je merkt dat je er een paar dagen later nog steeds aan denkt, kun je altijd teruggaan en het alsnog kopen.

© Shutterstock

Stel je aankoop uit -

Je kunt experimenteren met de wachttijd die je instelt voor elke ongeplande aankoop. Sommige mensen vinden dat ze maar één dag nodig hebben, voor anderen is het meer zoals 30 dagen.

© Shutterstock 

Doe een no-spend uitdaging -

Je zou een no-spend-uitdaging kunnen proberen. Dit houdt in dat je een bepaalde periode vaststelt waarin je alleen geld uitgeeft aan essentiële zaken.

© Shutterstock

Doe een no-spend uitdaging -

In de praktijk geef je geld uit aan huur of hypotheekbetalingen, nutsvoorzieningen en boodschappen, maar je gaat niet uit eten in restaurants of koopt geen luxe nieuwe schoenen voor jezelf.

© Shutterstock

Doe een no-spend uitdaging -

Deelnemen aan een no-spend-uitdaging kan je helpen bij het prioriteren van verantwoord uitgeven, en alle geld dat je bespaart kan worden gebruikt om schulden af te betalen of je spaarrekening op te bouwen.

© Shutterstock

Verwijder kaartgegevens -

Een handige praktische tip om impulsief online uitgeven te verminderen, is om je opgeslagen kaartinformatie uit de browser te verwijderen.

© Shutterstock

Verwijder kaartgegevens -

Op die manier moet je, wanneer je iets online wilt kopen, je fysieke kaart pakken om te betalen, in plaats van alleen op een knop te klikken.

© Shutterstock

Verwijder kaartgegevens -

Het kost misschien maar een paar seconden, maar zelfs die paar seconden zijn genoeg tijd voor jou om te overwegen of de aankoop echt noodzakelijk is.

© Shutterstock

Schrijf je uit voor marketingmails -

Het is ook een goed idee om je uit te schrijven voor marketingmails van je favoriete winkels. Immers, ze stellen ons alleen maar bloot aan nog meer verleiding.

© Shutterstock

Schrijf je uit voor marketingmails -

Tegenwoordig kunnen online winkels precies zien wat je uitgeeft en sturen ze je aanbiedingen die echt lastig zijn om te negeren.

© Shutterstock

Schrijf je uit voor marketingmails -

Zorg ervoor dat je je afmeldt voor SMS-meldingen en nieuwsbrieven van je favoriete winkels. Als je niks weet over die speciale aanbieding, dan baal je ook niet dat je het mist!

© Shutterstock

Als niets anders werkt -

Als niks werkt voor je, wordt het misschien tijd om een winkelmaatje aan te wijzen. Iemand die met je mee gaat als je naar een winkel gaat waar je vaak te veel uitgeeft.

© Shutterstock

Als niets anders werkt -

Die persoon moet een goede invloed op je zijn en moet je durven uitdagen en verantwoordelijk houden voor je aankopen.

© Shutterstock

Het komt erop neer -

Eigenlijk is het prima om onszelf af en toe te verwennen. Maar als impulsief uitgeven je financiële doelen in de weg staat, dan is het tijd om in te grijpen.

Bronnen: (raketgeld)

© Shutterstock