Verander je brein met sporten

Fysieke activiteit verbetert je humeur en je concentratie en beschermt tegen dementie

Stars Insider

20/11/21 | StarsInsider

GEZONDHEID Neurowetenschap

De meesten van ons denken niet al te veel aan de gezondheid van onze hersenen. Meestal worden we te veel afgeleid door duidelijker aanwezige problemen zoals een verkoudheid, verstuikte enkel of rugpijn, om maar wat te noemen. Maar als je er even over nadenkt, dan kom je waarschijnlijk al snel tot de conclusie dat investeren in je brein het beste is dat je kunt doen voor je toekomst. Misschien weet je alleen niet precies hoe, maar gelukkig is het vrij eenvoudig!

Dezelfde oplossing als voor de meeste andere hedendaagse gezondheidsproblemen, geldt ook voor het onderhouden van en verbeteren van je hersenen: sporten. Zorg dat je regelmatig in beweging komt en je zult jezelf bedanken als je 85 bent en steeds scherp van geest. Klik door de volgende galerij om er alles over te weten te komen.

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving