© Shutterstock

Het bed -

Een oud of oncomfortabel matras kan je gezondheid beïnvloeden, en dan hebben we het niet alleen over slapeloze nachten. Een slecht matras kan je immuunsysteem van slag brengen omdat je lichaam zonder voldoende slaap minder cytokinen aanmaakt, het eiwit dat verantwoordelijk is voor het op gang brengen van je immuunrespons. Andere gevolgen van een slecht matras variëren van allergieën tot chronische rugpijn.

© Shutterstock

Je keukendoeken zijn viezer dan je denkt -

Je keukendoek kan verschillende bacteriën bevatten. Keukendoeken die meerdere keren worden gebruikt, kunnen een risico op voedselvergiftiging met zich meebrengen, omdat ze ziektekiemen kunnen verspreiden door kruisbesmetting van mogelijke ziekteverwekkers.

© Shutterstock

Stof in huis kan astma veroorzaken -

Huisstof bestaat meestal uit een huiveringwekkende combinatie van menselijk haar en huidschilfers, dode microscopische beestjes, vuil, voedselresten en vezels van kleding en beddengoed. Kortom, alles waar een huisstofmijt van houdt. En huisstofmijten zijn wereldwijd één van de meest voorkomende veroorzakers van allergenen in de lucht. Dat is slecht nieuws voor iedereen met astma. Beperk het stof in huis tot een minimum door om de paar dagen te stofzuigen en af te stoffen.

© Shutterstock

Tandplak -

Tandenborstels raken besmet met ziekteverwekkende bacteriën uit tandplak, alleen al door het feit dat ze worden gebruikt om een vieze mond schoon te maken. Het bewaren van een tandenborstel in een vuile omgeving bevordert alleen maar de overdracht van ziektes. Bewaar de borstel na gebruik droog en afgedekt.

© Shutterstock

Planten -

Kamerplanten geven interieurs een natuurlijke en biologische uitstraling en staan erom bekend dat ze de luchtkwaliteit in huis verbeteren. Maar pas op! Kamerplanten kunnen ook allergiesymptomen veroorzaken als ze te veel water krijgen. Vochtige grond kan de groei van micro-organismen bevorderen, wat weer allergische reacties kan veroorzaken.

© Shutterstock

Verbod op tuinslangen -

Het water in een tuinslang is over het algemeen niet veilig om te drinken. Tuinslangen van polyvinylchloride (PVC) bevatten gevaarlijke verontreinigingen, zoals lood, broom, tin en ftalaten. Je lichaam kan worden blootgesteld aan deze verontreinigingen als je water uit PVC-slangen drinkt of gebruikt. En lood is vooral gevaarlijk voor jonge kinderen.

© Shutterstock

Lekker ruiken kan slecht voor je gezondheid zijn -

Parfums en geurtjes zijn eigenlijk zeer giftig. De vele chemicaliën die gebruikt worden bij de productie ervan zijn onder andere aceton, benzylalcohol, ethanol en methyleenchloride. Directe inademing van geurchemicaliën kan leiden tot irritatie van de mond, keel, ogen en huid, naast andere klachten.

© Shutterstock

Kijk uit voor chemische stoffen -

Olie, gas en verf - chemische stoffen die vaak in en rond het huis worden gebruikt - worden vaak opgeslagen in een garage of bijgebouw. En de kans is groot dat je een duizelig gevoel of hoofdpijn hebt gekregen na het gebruik van deze producten of de opslag ervan! Dat komt omdat deze huishoudelijke producten een vluchtige organische stof (VOS) bevatten. Iedereen die gevoelig is voor een VOS klaagt vaak over misselijkheid en ervaart een geirriteerde oog, neus en keel. In zeldzame gevallen kun je schade oplopen aan de lever, nieren en het centrale zenuwstelsel.

© Shutterstock

Vol gas -

Afgezien van het risico van een explosie, kan een slecht werkend gastoestel, zoals een fornuis, boiler, enzovoort je ziek doen voelen. Als het niet goed werkt, kan je huis blootgesteld worden aan koolmonoxide, stikstof en zwaveldioxide. Waarschuwende symptomen zijn onder andere hoofdpijn, misselijkheid en vermoeidheid.

© Shutterstock

Snijplanken -

Snijplanken en voedselvergiftiging kunnen hand in hand gaan. Een vieze snijplank is een potentiële broedplaats voor schadelijke bacteriën zoals E.coli en kan gevaarlijke ziektekiemen verspreiden naar voedsel. Preventieve maatregelen zijn onder andere het grondig wassen van snijplanken na gebruik en het hebben van meerdere snijplanken voor verschillende soorten voedsel.

© Shutterstock

Koffie kan meer doen dan je alleen wakker te houden -

Schimmel groeit snel op vochtige en donkere plekken, en dat geldt ook voor je koffiezetapparaat. Als je het reservoir na gebruik niet schoonmaakt, kan dit de groei van veel soorten schadelijke bacteriën bevorderen, waaronder gist, stafylokokken en colibacteriën. Als je een zwak immuunsysteem hebt, kan schimmelziekte bijzonder schadelijk zijn.

© Shutterstock

Borstels en kwasten -

Veel gebruikte make-upkwasten zijn broedplaatsen voor ziektekiemen. Als ze niet worden gewassen, kunnen ze besmet raken met bacteriën en huidpathogenen zoals stafylokokken, streptokokken en E.coli. In extreme gevallen kunnen deze bacteriën leiden tot infecties in het lichaam, waaronder levensbedreigende aandoeningen zoals sepsis.

© Shutterstock

Problemen met voedsel bewaren -

Wist je dat je groentelade in de koelkast je voedsel kan besmetten? Dit komt omdat de bakjes zeer waarschijnlijk salmonella, listeria, gist en schimmel bevatten. Verminder het risico op kruisbesmetting door ervoor te zorgen dat de koelkast niet warmer is dan 5°C en dat je gewassen groenten uit de buurt van ongewassen groenten houdt.

© Shutterstock

Waarschuwing voor kanker -

De gevaren van asbest zijn uitvoerig bewezen . Maar ondanks de strenge veiligheidsmaatregelen die tegenwoordig bestaan voor nieuwbouwwoningen, kunnen oudere huizen (meestal voor 1980 gebouwd) kankerverwekkende lood- of asbesthoudende bouwmaterialen bevatten, waaronder isolatie, vloertegels, plafondtegels, gevelbekleding en dakbedekking. Voordat je een ouder huis koopt, moet je weten hoe je asbest kunt herkennen, vermijden en er veilig mee om kunt gaan. En schakel altijd een expert in als je het niet zeker weet.

© Shutterstock

Plastic problemen -

Plastic bakjes die gebruikt worden om voedsel in te bewaren lijken best onschuldig. Maar sommige kunnen bisfenol A (BPA) bevatten, een gevaarlijke chemische stof die in voedsel terecht kan komen als het in dit soort bakjes wordt bewaard terwijl het nog warm is.

© Shutterstock

Geen warm welkom -

Heb je enig idee wat je in huis haalt aan de onderkant van je schoenen? Bacteriën en ontlasting kunnen door schoenen over een lange afstand worden getransporteerd voordat ze op een deurmat worden geveegd. Maar dat vervuilt alleen maar het product dat is ontworpen om zolen en hielen schoon te maken. Koop een deurmat van materiaal dat gemakkelijk schoon te maken is en veeg deze minstens een keer per week af met een antibacteriële doek.

© Shutterstock

Uitgerookt -

Dit is eigenlijk een no-brainer: roken in huis is niet alleen slecht voor de roker, het is slecht voor iedereen. Er is geen risicovrij niveau van blootstelling aan meeroken en het is vooral gevaarlijk voor kinderen wiens longen nog in ontwikkeling zijn. De beste oplossing? Stop met roken!

© Shutterstock

Scheer je weg -

Scheren is vaak een dagelijkse noodzaak voor mannen en vrouwen en ze gebruiken vaak een scheermes om ongewenst haar te verwijderen. Het probleem is dat staphylococcus aureu - een bacterie die infecties kan veroorzaken - vaak op scheermesjes terechtkomt. Nadat deze bacteriën de huid hebben gekoloniseerd, veroorzaken ze frequente uitbraken van puisten en steenpuisten. Verminder het risico op besmetting door scheermesjes na gebruik rechtop en in een droge omgeving te laten staan.

© Shutterstock

Je huis ouderdomsbestendig maken -

Als je wat ouder bent, is het een goed idee om je huis uit te rusten met stabilisatiestangen op plaatsen waar een val te verwachten is, meestal de badkamer, een hal of een trappenhuis. Met andere woorden: maak je huis leeftijdbestendig om letsel door vallen te voorkomen.

© Shutterstock

Bankhangen -

Iedereen die een sedentaire levensstijl heeft, opgelet: een inactieve levensstijl kan een heleboel gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder de heilige drie-eenheid: obesitas, hartaandoeningen en diabetes.

© Shutterstock

Sponjes -

De keukenspons, het werkpaard van de culinaire schoonmaakproducten, kan ziekteverwekkende bacteriën verzamelen, broeden en verspreiden, wat betekent dat ze infecties zoals salmonella kunnen veroorzaken bij mensen. Dit kan weer leiden tot symptomen zoals diarree, rillingen, uitdroging, vermoeidheid en koorts.

© Shutterstock

Het dieper opzoeken -

Zwemmen is één van de meest belonende vormen van lichaamsbeweging, maar in het water van zwembaden schuilt een cocktail van chemicaliën, waaronder chloor, bromide en algiciden. Deze kunnen leiden tot oog- en huidirritaties en in sommige gevallen tot aandoeningen aan de luchtwegen. Nog gevaarlijker is dat als je je zwembad helemaal niet desinfecteert, er gevaarlijke bacteriën kunnen ontstaan.

© Shutterstock

Katten -

Denk goed na voordat je besluit om een kat in huis te nemen. Huiskatten zullen je huis snel overspoelen met huidschilfers - microscopisch kleine huidvlekjes die worden uitgescheiden door dieren met veren of vacht. Deze stukjes huid kunnen reacties veroorzaken bij mensen die allergisch zijn voor deze triggers, en kunnen onder andere last hebben van verstopping, niezen, tranende ogen en huiduitslag.

© Shutterstock

Open en dicht -

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, houdt een koelkast geen bacteriën weg. De belangrijkste functie is het vertragen van de groei van bacteriën zoals salmonella, E.coli en botulinum in voedsel. Maar hier is de verrassing: hoe vaker je de deur van je koelkast opent en sluit, hoe meer hij wordt blootgesteld aan warme en vochtige lucht, waardoor schimmels en bacteriën sneller groeien. Om dit tegen te gaan, moet je je koelkast minstens één keer per maand schoonmaken, bij voorkeur met een azijnoplossing om alle oppervlakken schoon te maken, inclusief de rekken, planken en laden.

© Shutterstock

Bacteriën in blik -

Het is één van de handigste keukenhulpjes van deze tijd. Maar door een blikopener opnieuw te gebruiken zonder hem af te wassen, loop je het risico dat er bacteriën op je eten terechtkomen. Na verloop van tijd kunnen voedseldeeltjes zich hechten aan de blikopener, waardoor schadelijke bacteriën zich kunnen verspreiden.

© Shutterstock

Problemen met huisdieren -

Accessoires voor huisdieren, zoals voerbakjes, snacks en speeltjes, zijn magneten voor micro-organismen die stukjes ontlasting kunnen bevatten die infecties kunnen verspreiden en menselijke ziekten kunnen veroorzaken, zoals campylobacter of salmonella die de darmen aantasten. Vergeet niet om altijd je handen te wassen na het aanraken van je huisdier. En was de voer- en waterbakjes van je huisdier elke dag met zeep.

© Shutterstock

Mixen -

Weinig mensen nemen de moeite om de pakking van een blender te controleren: het kleine rubberen onderdeel dat tussen de pot en de mesjes zit. Dit onderdeel is over het algemeen vochtig, dus het kan makkelijk verontreinigingen zoals salmonella en E.coli aantrekken. Het probleem is dat dit onderdeel van de blender in direct contact komt met het voedsel. Als je het niet schoonmaakt, kun je genoeg van deze schadelijke bacteriën binnenkrijgen om ziek te worden.

© Shutterstock

Ruimte voor verbetering -

Houtkachels en open haarden maken elk interieur mooier. Behalve dat ze de kamer verwarmen, zorgen ze voor een comfortabele en romantische uitstraling. Maar onthoud: als ze branden, stoten ze koolmonoxide, stikstof- en zwaveldioxide uit en verminderen ze de luchtkwaliteit in de kamer aanzienlijk. Dit kan op korte termijn negatieve gevolgen hebben, zoals duizeligheid, hoofdpijn en vermoeidheid. De vuistregel? Denk eraan om kamers goed te ventileren als je dit soort haarden gebruikt.

© Shutterstock

Gewoontes -

De meesten van ons kijken televisie, wat betekent dat we allemaal de afstandsbediening delen. Helaas kan dit onbewust een hoog percentage bacteriën op de handen verspreiden. Maak er een gewoonte van om ontsmettingsdoekjes te gebruiken om afstandsbedieningen schoon te maken.

© Shutterstock

Stofzuigerzak -

Het huis schoonmaken met een stofzuiger is een alledaags klusje en het vervangen van een volle stofzuigerzak is dan ook noodzakelijk. Maar tijdens het gebruik kan een stofzuigerzak allerlei bacteriën, schimmels, endotoxines en allergenen uitstoten, ook al zit hij het een afgesloten buitenkant. Deze deeltjes komen in de lucht terecht en kunnen bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken. In het ergste geval kunnen deze bacteriën verschillende kwaaltjes veroorzaken, waaronder maag- en darminfecties.

© Getty Images