Zo breng je koorts omlaag zonder medicatie

Het is niet nodig om altijd direct naar medicijnen te grijpen

Zo breng je koorts omlaag zonder medicatie
Stars Insider

26/02/19 | StarsInsider

GEZONDHEID Koorts

Koorts hebben is niet prettig, vandaar dat veel mensen naar middelen zoals aspirine of ibuprofen grijpen als de thermometer wat hoger uitslaat. Desondanks heeft koorts een belangrijke functie, het helpt je lichaam namelijk infecties te bestrijden. Het is dus verstandig om in geval van koorts niet meteen het medicijnkastje in te duiken, maar in plaats daarvan je immuunsysteem een tijdje zijn werk te laten doen. Om het proces wat dragelijker te maken zijn er wel een aantal dingen die je kunt doen om de koorts wat naar beneden te brengen:

Warm of lauw bad
Door in een warm of lauw bad te gaan liggen en te wachten tot het water afkoelt kun je je lichaamstemperatuur geleidelijk omlaag brengen. Ga niet in een bad met koud water liggen, want dan koelt je lichaam te snel af.

Natte handdoeken
Neem een of twee handdoeken en vouw ze in de lengte. Maak ze vervolgens nat met koud water en wring ze uit. Je kunt de uitgewrongen handdoeken rond je hoofd, nek of enkels wikkelen. Breng op niet meer dan twee plaatsen tegelijk de vochtige handdoeken aan, omdat je anders te snel afkoelt. Als de handdoeken zijn opgedroogd of warm zijn geworden kun je het proces herhalen, zo vaak je wilt.

Eet minder
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht is het verstandig om wat minder te eten als je koorts hebt - vooropgesteld dat je überhaupt honger hebt. Het is namelijk beter als je lichaam niet te veel bezig is met spijsvertering, maar het grootste deel van zijn energie kan richten op het bestrijden van de infectie.

Neem in ieder geval contact op met je huisarts als je koorts langer dan vier dagen hoger is dan 39,5. Bij kinderen is het verstandig om al na twee dagen met koorts hoger dan 39,5 naar de dokter te gaan. Als het gaat om een baby dien je altijd contact op te nemen met een arts als de koorts hoger is dan 39 graden en bij een baby jonger dan drie maanden altijd in geval van koorts.

Bron: Dokter, wikiHow

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving