Zo vermijd je de drukte in de sportschool

Ga zorgeloos van apparaat naar apparaat zonder te hoeven wachten op andere sportschoolbezoekers

Zo vermijd je de drukte in de sportschool
Stars Insider

08/01/20 | StarsInsider

LIFESTYLE Fitness

Iedereen die weleens naar de sportschool gaat kent het: je gaat vol frisse moed naar de gym en bent van plan om jezelf eens flink in het zweet te werken, maar eenmaal aangekomen voel je je als een haring in een ton en moet je voor ieder apparaat dat je wilt gebruiken wachten op je beurt. Dan schiet het natuurlijk niet op met je work-out.

Wat zijn nou de beste momenten om naar de gym te gaan zodat je ongestoord en zonder te wachten je routine kan afwerken? Vermijd in ieder geval de tijdstippen vlak voor en vlak na de normale werktijden van 9 tot 5, aangezien de meeste mensen vlak voor en vlak na hun werk gaan sporten. Over het algemeen zijn sportscholen een stuk leger als ze net open zijn en vlak voordat ze gaan sluiten.

Een ander moment waarop je sportschool waarschijnlijk niet uit zijn voegen barst is op regenachtige dagen. Weinig mensen hebben immers zin om drijfnat aan te komen voor hun sportsessie. Grijp deze momenten dan ook aan om op je fiets of in de auto te springen en naar je sportschool te snellen, de rust die je daar vervolgens aantreft zal het waard zijn.

Kom niet aan op het hele uur. Dit zijn namelijk de tijdstippen dat trainers met hun cliënten afspreken om te gaan sporten. Begin in plaats daarvan bijvoorbeeld om kwart voor of kwart over het uur en leg je handdoekje op je favoriete apparaat net voordat of net nadat een trainer en zijn cliënt er klaar mee zijn.

Tenslotte is het verstandig om sportscholen te vermijden die constant nieuwe leden proberen aan te trekken met promoties. Deze gyms hebben namelijk constant een instroom van nieuwe leden, waardoor het er nooit écht lekker rustig zal zijn.

Bron: Lifehacker 

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving