Zo vermijd je de drukte in de sportschool
Ga zorgeloos van apparaat naar apparaat zonder te hoeven wachten op andere sportschoolbezoekers
© Shutterstock
Iedereen die weleens naar de sportschool gaat kent het: je gaat vol frisse moed naar de gym en bent van plan om jezelf eens flink in het zweet te werken, maar eenmaal aangekomen voel je je als een haring in een ton en moet je voor ieder apparaat dat je wilt gebruiken wachten op je beurt. Dan schiet het natuurlijk niet op met je work-out.
Wat zijn nou de beste momenten om naar de gym te gaan zodat je ongestoord en zonder te wachten je routine kan afwerken? Vermijd in ieder geval de tijdstippen vlak voor en vlak na de normale werktijden van 9 tot 5, aangezien de meeste mensen vlak voor en vlak na hun werk gaan sporten. Over het algemeen zijn sportscholen een stuk leger als ze net open zijn en vlak voordat ze gaan sluiten.
Een ander moment waarop je sportschool waarschijnlijk niet uit zijn voegen barst is op regenachtige dagen. Weinig mensen hebben immers zin om drijfnat aan te komen voor hun sportsessie. Grijp deze momenten dan ook aan om op je fiets of in de auto te springen en naar je sportschool te snellen, de rust die je daar vervolgens aantreft zal het waard zijn.
Kom niet aan op het hele uur. Dit zijn namelijk de tijdstippen dat trainers met hun cliënten afspreken om te gaan sporten. Begin in plaats daarvan bijvoorbeeld om kwart voor of kwart over het uur en leg je handdoekje op je favoriete apparaat net voordat of net nadat een trainer en zijn cliënt er klaar mee zijn.
Tenslotte is het verstandig om sportscholen te vermijden die constant nieuwe leden proberen aan te trekken met promoties. Deze gyms hebben namelijk constant een instroom van nieuwe leden, waardoor het er nooit écht lekker rustig zal zijn.
Bron: Lifehacker
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
2
LIFESTYLE Hygiëne
-
3
LIFESTYLE Huisdieren
De geheime manieren waarop honden met hun baasjes communiceren
-
4
REIZEN Folklore
-
5
LIFESTYLE Schoonheid
-
6
LIFESTYLE Aardbeving in japan in 2024
-
7
ETEN Klimaatverandering
Bedreigd voedsel dat binnenkort van onze planeet kan zijn verdwenen
-
8
GEZONDHEID Levensstijl
-
9
REIZEN Monumenten
-
10
LIFESTYLE Gezondheid van honden