© Shutterstock

Waarschuwingstekens -

De volgende signalen kunnen er op wijzen dat iemand in je buurt, of dat nu je partner, vriend of collega is, je psychologisch manipuleert. 

© Shutterstock

Leugens -

Een schaamteloze leugenaar deinst er niet voor terug de meest vreselijke leugens overtuigd aan de man te brengen. Je zal dan ook moeilijk doorhebben dat iemand liegt.

© Shutterstock

Leugens -

Iemand die manipuleert, zal er op uit zijn jou onzeker te maken over je eigen gedachten en gevoelens. 

© Shutterstock

Ontkenning -

Je weet zeker dat iemand iets gezegd heeft, maar die zal koste wat het kost ontkennen. 

© Shutterstock

Ontkenning -

Gebeurt dit vaker? Dan kun je jezelf afvragen of diens verhaal klopt en vertrouw daarbij ook meer op jezelf.

© Shutterstock

Wat belangrijk is voor jou, wordt als munitie gebruikt -

Dit soort gedrag is extreem vernietigend. Iemand kan je carrièrekeuze, opleiding, je gevoel van eigenwaarde etc. gebruiken om jouw persoon te ondermijnen.

© Shutterstock

Wat belangrijk is voor jou, wordt als munitie gebruikt -

De manipulator kan je zelfs vertellen hoe vreselijk je bent als ouder en dat je het niet waard bent om kinderen te krijgen. Onderschat niet hoe ver iemand kan gaan.

© Shutterstock

Iemand zal je uitputten -

Als iets heel geleidelijk gaat, merk je vaak niet dat het gebeurt. Denk bijvoorbeeld aan ouder worden. Als je wordt gemanipuleerd, voel je je misschien steeds meer uitgeput en vermoeid.

© Shutterstock

Iemand zal je uitputten -

Dit gedrag moet zo vroeg mogelijk worden gesignaleerd. Psychologische manipulatie kan zo effectief zijn, dat zelfs zeer intelligente en zelfverzekerde mensen er uiteindelijk door uitgeput kunnen raken.

© Shutterstock

Woorden stroken niet met daden -

Makkelijker gezegd dan gedaan. Woorden zijn makkelijk uitgesproken. Het gaat erom wat iemand daadwerkelijk doet.

© Shutterstock

Woorden stroken niet met daden -

Een manipulator zal je van alles beloven, maar komt zijn beloften waarschijnlijk nooit na. 

© Shutterstock

Je wordt af en toe geprezen -

Als een manipulator denkt dat hij iets te ver is gegaan, dan zal diegene zijn manipulatieve gedrag verhullen door opeens heel aardig tegen je te doen en je prijzen.

© Shutterstock

Je wordt af en toe geprezen -

Daardoor zul je denken dat de bedoelingen van diegene helemaal niet zo slecht zijn, als dat je misschien dacht.

© Shutterstock

Verwarring -

Veel mensen halen comfort uit stabiliteit. Ze voelen zich zeker in hun omgeving en relaties. 

© Shutterstock

Verwarring -

Iemand die manipuleert zal jouw zekerheid en eigenwaarde proberen te ondermijnen. Daarmee probeert diegene instabiliteit in je leven te brengen. 

© Shutterstock

Projectie -

Een klassieke manipulatietechniek is door eigen slecht gedrag op het slachtoffer te projecteren. Stel bijvoorbeeld dat iemand vreemdgaat. Dan zal diegene jou juist van beschuldigen van overspel.

© Shutterstock

Projectie -

Deze ellendige techniek werkt goed, want terwijl je jezelf verdedigt, gaan ze door met hun eigen kwalijke gedrag.

© Shutterstock

Mensen worden tegen je op gezet -

Iemand die de neiging heeft psychologisch te manipuleren, zal uiteindelijk uit zijn op het beheersen van je leven en je gedrag. Daarbij zal diegene ook geneigd zijn jou zwart te maken bij anderen.

© Shutterstock

Mensen worden tegen je op gezet -

Iemand zal je willen isoleren, zodat diegene nog beter de controle over je heeft. 

© Shutterstock

Je bent gek -

Misschien wel de meest immorele techniek van allemaal, iemand laten twijfelen aan zijn eigen gezond verstand en rationaliteit. Dit is een fundamenteel onderdeel van psychologische manipulatie.

© Shutterstock

Je bent gek -

Als iemand je zover weet te brengen dat je aan jezelf gaat twijfelen, dan is diegene ook nog in staat jou te overtuigen dat niemand je zal geloven. En dus ook niet dat jij op jouw beurt wordt gemanipuleerd. 

© Shutterstock

Ieder ander liegt -

De reden voor deze techniek is om je dichtbij te houden en om juist op je manipulator te vertrouwen i.p.v van ieder ander om je heen.

© Shutterstock

Ieder ander liegt -

Een manipulator zal z'n best doen jou te doen geloven dat je sociale kring niet te vertrouwen is en dat zelfs je familie je leugens vertelt. 

© Shutterstock

Hoe bescherm je jezelf? - Er zij manieren om jezelf tegen een psychologisch manipulator te beschermen. Klik snel verder om de technieken hiervoor te ontdekken.

© Shutterstock

Probeer iemand niet te ontmenselijken -

Op deze manier manipuleren is zonder twijfel erg verschrikkelijk te noemen. Maar vaak gaat het om personen die zelf iets naars hebben meegemaakt en beschadigd zijn. Probeer daarover te praten om er zo samen uit te komen. 

© Shutterstock

Ga er niet vol tegen in -

Iemand de neiging heeft te manipuleren zal snel heftig en emotioneel reageren en je misschien zelfs beschuldigen van onredelijkheid. Blijf rustig en vertel diegene dat jullie simpelweg niet dezelfde kijk op iets delen. 

© Shutterstock

Twijfel niet aan jezelf -

Als je merkt dat je je eigen gedrag in twijfel trekt, probeer dit dan te weerstaan. Praat daarvoor met iemand die buiten de relatie met jou en de manipulator staat. Die kan je een onbevooroordeelde kijk op jou geven.

© Shutterstock

Zoek hulp -

Of het nu is om je relatie met een manipulator te verbreken of juist te herstellen, therapie kan een goede uitkomst bieden. Hou in gedachten dat je manipulator waarschijnlijk daar niet om staat te springen. 

© Shutterstock

Iemand verlaten is oké -

Als je denkt dat het niet zal verbeteren, verlaat iemand dan voor je eigen bestwil en ga ook niet nog langer met je manipulator in discussie. 

© Shutterstock

Geniet van een nieuw vrij leven! -

Iedereen verdient het om gelukkig te zijn en te worden gerespecteerd. Als je je eenmaal los van die persoon hebt gemaakt, kijk dan ook niet terug. 

© Shutterstock