Masturberen, dé oplossing bij stress
Wat dacht je van seks met jezelf om de spannende dagen door te komen?
© Shutterstock
GEZONDHEID Masturberen
Voel je je op het moment een beetje gespannen? Neem dan eens een momentje met jezelf in de slaapkamer. Van seks met jezelf kun je namelijk goed tot rust komen, maar dat niet alleen. Masturberen heeft nog meer fijne voordelen:
1. Stress verminderen
Wanneer je seks met jezelf hebt hoef je alleen maar aan je eigen genot te denken. Er is geen prestatiedruk, je hoeft je partner immers niet te bevredigen alleen jezelf. Na een orgasme kun je vaak de wereld weer aan en verdwijnt de spanning in je lijf.
2. Leerzaam
Van masturberen kun je een hoop leren. Je kunt namelijk alles wat je maar wil uitproberen. Zo weet je ook beter wat je lekker vindt als je seks hebt met je partner.
3. Betere nachtrust
Ben je een slechte slaper? Misschien moet je dan eens masturberen voor je gaat slapen zodat je lichaam in ontspanningsmodus verkeert voor je je ogen dicht doet.
4. Verminderd pijn
Als je bijvoorbeeld hoofdpijn hebt dan kun je natuurlijk een paracetamol slikken, maar je kunt ook met jezelf aan de haal gaan. De endorfine die vrij komt in je hersenen tijdens een orgasme, werkt pijnstillend en kan zelfs menstruele krampen verminderen.
5. Gelukkig gevoel
Een orgasme geeft hoe dan ook een goed gevoel, of je het nou zelf tot stand laat komen of je partner. Bovengenoemd stofje, endorfine, is een gelukshormoon dat tijdens je orgasme vrij komt. Het stofje geeft je een gelukzalig gevoel.
Bron: Bedrock
AANBEVOLEN VOOR JOU
