ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Hoe neusademhaling je leven kan veranderen
Heb je verkeerd lopen ademen?
© Shutterstock
Hoe we ademen bepaalt zoveel over onze fysieke en mentale gezondheid. We ademen de hele dag door, elke dag, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat we het op de juiste manier doen! Ademen door je mond kan een negatieve invloed hebben op je welzijn, terwijl ademen door je neus vele positieve, levensveranderende effecten heeft. Het lijkt misschien voor sommigen vanzelfsprekend, maar precies leren hoe neusademhaling helpt en waarom, kan je motiveren om er bewuster van te zijn en het te oefenen.
Benieuwd of je op je best ademt? Klik hier om erachter te komen!
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Lifestyle
-
2
BEROEMDHEDEN Onderwijs
Succesvolle beroemdheden die de middelbare school nooit hebben afgemaakt
-
3
LIFESTYLE Sport
Hoe het Olympische logo zich heeft ontwikkeld van 1924 tot 2028
-
4
BEROEMDHEDEN Olympische spelen van 2024 in parijs
De grootste beroemdheden die (tot nu toe) zijn gespot bij de Olympische Spelen in Parijs
-
5
LIFESTYLE Sport
-
6
GEZONDHEID Gewichtsverlies
Raak in vijf dagen vijf kilo kwijt als een professionele atleet
-
7
GEZONDHEID Hiv
-
8
LIFESTYLE Olympische spelen
-
9
BEROEMDHEDEN Onderwijs
Succesvolle beroemdheden die de middelbare school nooit hebben afgemaakt
-
10
GEZONDHEID Honger