Corona is terug: dit is wat je kunt doen

ZIE OOK

Gaan vrouwen door een midlifecrisis?

Deze vormen van kanker komen steeds vaker voor bij jongere generaties

Vergeetachtig? De tekenen van dementie op jonge leeftijd

Kortademigheid: is het angst of iets ernstigers?

Het onverwachte verband tussen rood vlees en diabetes type 2

Pest, lepra en COVID-19: De dodelijkste pandemieën in de geschiedenis

OPNIEUW BEKIJKEN

0 / 29 Fotos

COVID-19 vaccinaties - Het is wellicht een goed idee je weer te laten vaccineren. Hoewel ze niet noodzakelijkerwijs voorkomen dat je het virus oploopt, verminderen ze wel het risico op een ernstige infectie en ziekenhuisopname. Volgens de Rijksoverheid start er een nieuwe vaccinatieronde in september, bedoeld voor mensen boven de 60 jaar. Volgens de CDC is er dan een nieuw vaccin beschikbaar dat beter is gericht op de huidige varianten.

1 / 29 Fotos

Handen wassen -

Volgens artsen is de beste manier om het coronavirus te voorkomen je handen goed en vaak wassen. De belangrijkste manier van overdracht is contact van hand tot mond, ogen of neus.

2 / 29 Fotos

Handen wassen: hoe vaak? -

De lijst met scenario's waarin je je handen moet wassen is langer dan je zou denken. Elke keer dat je je neus snuit, elke keer dat je niest en voordat je je gezicht aanraakt.

3 / 29 Fotos

Handen wassen: hoe vaak? - Andere momenten om te wassen zijn voor en na het koken, voor en na het eten, elke keer dat je in de buurt van een zieke komt en voor en na het verzorgen van een zieke.

4 / 29 Fotos

Handen wassen: hoe vaak? -

Dan is er nog na het aanraken of voeden van een dier, na het aanraken van dierlijk afval, na het aanraken van vuilnis, na het verschonen van een babyluier en natuurlijk na gebruik van het toilet.

5 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Maak je handen nat met water en gebruik een hoeveelheid zeep ter grootte van een kwart om schuim op te bouwen. Let op: de temperatuur van het water maakt geen verschil - je kunt warm of koud gebruiken.

6 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Gebruik de opgeschuimde zeep om onder je nagels, tussen je vingers, de achterkant van je handen en je polsen te schrobben. Je moet je handen in totaal ongeveer 20 seconden wassen.

7 / 29 Fotos

Handen wassen: tips - Als je het moeilijk vindt om 20 seconden in je hoofd te timen, kun je het liedje 'Er is er één jarig' neuriën of zelfs zingen om zo lang genoeg te wassen.

8 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Als je klaar bent met soppen, spoel dan je handen af onder stromend water tot alle zeep verdwenen is.

9 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Gebruik na het wassen van je handen een papieren handdoek om de kraan dicht te draaien. Dit is heel belangrijk om herbesmetting te voorkomen.

10 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Droog je handen met een luchtdroger of, waar mogelijk, met een papieren doek.

11 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Als je een openbaar toilet gebruikt, is het ook belangrijk om de deur te openen met een papieren doekje. Dit helpt verder om herbesmetting te voorkomen.

12 / 29 Fotos

Handontsmettingsmiddel -

Waar het niet mogelijk is om je handen te wassen met water en zeep, hebben artsen gezegd dat handontsmettingsmiddel een aanvaardbaar alternatief is.

13 / 29 Fotos

Handontsmettingsmiddel -

Het gebruikte ontsmettingsmiddel moet minstens 60% alcohol bevatten en moet in de handen worden gewreven tot ze helemaal droog zijn.

14 / 29 Fotos

Handontsmettingsmiddel -

Dit duurt meestal zo'n 20 seconden, dus zingen maar!

15 / 29 Fotos

Vermijd aanraking met ogen, neus en mond -

Je handen kunnen virussen oppikken van de vele oppervlakken waarmee ze in contact komen. Vermijd het aanraken van je ogen, neus en mond, omdat je het risico loopt het virus over te dragen.

16 / 29 Fotos

Sociale afstand bewaren -

Het is belangrijk om minstens een 1,5 meter afstand te houden tussen jezelf en iemand die hoest of niest.

17 / 29 Fotos

Sociale afstand bewaren -

Als iemand hoest of niest, komen er vloeibare druppeltjes vrij die het virus kunnen bevatten. Als je te dichtbij komt, loop je het risico deze druppeltjes in te ademen.

18 / 29 Fotos

Beoefen ademhalingshygiëne -

Als je hoest of niest, bedek dan je mond en neus met een zakdoek of je gebogen elleboog. Als je een zakdoek gebruikt, gooi deze dan altijd meteen weg.

19 / 29 Fotos

Blijf op de hoogte -

Zorg ervoor dat je het advies opvolgt van de nationale of lokale gezondheidsinstantie over hoe je overdracht van het virus kunt voorkomen en jezelf en anderen gezond kunt houden.

20 / 29 Fotos

Voorzorgsmaatregelen in het openbaar vervoer - Bussen, trams en treinen zijn berucht om de hoge overdrachtspercentages van virussen, omdat mensen zich in een gesloten omgeving bevinden en vaak dicht bij elkaar.

21 / 29 Fotos

Voorzorgsmaatregelen in het openbaar vervoer -

Als het mogelijk is, is het een goed idee om het openbaar vervoer helemaal te vermijden - lopen en fietsen brengen minder risico met zich mee.

22 / 29 Fotos

Voorzorgsmaatregelen in het openbaar vervoer -

Als je gebruik moet maken van het openbaar vervoer, zorg er dan altijd voor dat je voor en na de reis handontsmettingsmiddel gebruikt en vermijd om met je handen je gezicht aan te raken.

23 / 29 Fotos

Risicogroepen - Ouderen, mensen met een verzwakt immuunsysteem en mensen met onderliggende hart-, long- of nieraandoeningen moeten extra voorzorgsmaatregelen nemen, zoals het vermijden van drukke, slecht geventileerde ruimtes en bijeenkomsten binnenshuis.

24 / 29 Fotos

Risicogroepen - Als je op bezoek gaat bij iemand met een van de bovengenoemde problemen, probeer dan de week ervoor extra voorzorgsmaatregelen te nemen en doe een of twee thuistesten de dag voor en de dag van het bezoek.

25 / 29 Fotos

Voel je je niet lekker? -

Als je je niet lekker voelt met symptomen zoals koorts, hoest, keelpijn of een loopneus, moet je thuisblijven en een COVID-19 test doen. Als je langdurige symptomen of ademhalingsmoeilijkheden ervaart, neem dan contact op met je huisarts.

26 / 29 Fotos

Voel je je niet lekker? - In veel landen zijn er geen verplichte isolatieperioden meer voor besmette personen. Er wordt echter geadviseerd om thuis te blijven tot je koorts minstens 24 uur weg is. Blijf vijf dagen lang voorzorgsmaatregelen nemen zoals het dragen van een masker in het openbaar vervoer of bij bijeenkomsten binnenshuis als je symptomen aanhouden.

27 / 29 Fotos

Blijf up-to-date -

Het is belangrijk om de instructies van je lokale gezondheidsinstantie te volgen, omdat zij de meest recente informatie hebben over de situatie in jouw gebied.

Zie ook: Dit is de belangrijkste doodsoorzaak in Nederland

28 / 29 Fotos

Getty Images

0 / 29 Fotos

Getty Images

1 / 29 Fotos

Handen wassen -

Volgens artsen is de beste manier om het coronavirus te voorkomen je handen goed en vaak wassen. De belangrijkste manier van overdracht is contact van hand tot mond, ogen of neus.

Shutterstock

2 / 29 Fotos

Handen wassen: hoe vaak? -

De lijst met scenario's waarin je je handen moet wassen is langer dan je zou denken. Elke keer dat je je neus snuit, elke keer dat je niest en voordat je je gezicht aanraakt.

Getty Images

3 / 29 Fotos

Handen wassen: hoe vaak? - Andere momenten om te wassen zijn voor en na het koken, voor en na het eten, elke keer dat je in de buurt van een zieke komt en voor en na het verzorgen van een zieke.

Shutterstock

4 / 29 Fotos

Handen wassen: hoe vaak? -

Dan is er nog na het aanraken of voeden van een dier, na het aanraken van dierlijk afval, na het aanraken van vuilnis, na het verschonen van een babyluier en natuurlijk na gebruik van het toilet.

Getty Images

5 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Getty Images

6 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Gebruik de opgeschuimde zeep om onder je nagels, tussen je vingers, de achterkant van je handen en je polsen te schrobben. Je moet je handen in totaal ongeveer 20 seconden wassen.

Getty Images

7 / 29 Fotos

Handen wassen: tips - Als je het moeilijk vindt om 20 seconden in je hoofd te timen, kun je het liedje 'Er is er één jarig' neuriën of zelfs zingen om zo lang genoeg te wassen.

Shutterstock

8 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Als je klaar bent met soppen, spoel dan je handen af onder stromend water tot alle zeep verdwenen is.

Getty Images

9 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Gebruik na het wassen van je handen een papieren handdoek om de kraan dicht te draaien. Dit is heel belangrijk om herbesmetting te voorkomen.

Shutterstock

10 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Droog je handen met een luchtdroger of, waar mogelijk, met een papieren doek.

Getty Images

11 / 29 Fotos

Handen wassen: tips -

Als je een openbaar toilet gebruikt, is het ook belangrijk om de deur te openen met een papieren doekje. Dit helpt verder om herbesmetting te voorkomen.

Getty Images

12 / 29 Fotos

Handontsmettingsmiddel -

Waar het niet mogelijk is om je handen te wassen met water en zeep, hebben artsen gezegd dat handontsmettingsmiddel een aanvaardbaar alternatief is.

Getty Images

13 / 29 Fotos

Handontsmettingsmiddel -

Het gebruikte ontsmettingsmiddel moet minstens 60% alcohol bevatten en moet in de handen worden gewreven tot ze helemaal droog zijn.

Getty Images

14 / 29 Fotos

Handontsmettingsmiddel -

Dit duurt meestal zo'n 20 seconden, dus zingen maar!

Getty Images

15 / 29 Fotos

Vermijd aanraking met ogen, neus en mond -

Je handen kunnen virussen oppikken van de vele oppervlakken waarmee ze in contact komen. Vermijd het aanraken van je ogen, neus en mond, omdat je het risico loopt het virus over te dragen.

Getty Images

16 / 29 Fotos

Sociale afstand bewaren -

Het is belangrijk om minstens een 1,5 meter afstand te houden tussen jezelf en iemand die hoest of niest.

Getty Images

17 / 29 Fotos

Sociale afstand bewaren -

Als iemand hoest of niest, komen er vloeibare druppeltjes vrij die het virus kunnen bevatten. Als je te dichtbij komt, loop je het risico deze druppeltjes in te ademen.

Getty Images

18 / 29 Fotos

Beoefen ademhalingshygiëne -

Als je hoest of niest, bedek dan je mond en neus met een zakdoek of je gebogen elleboog. Als je een zakdoek gebruikt, gooi deze dan altijd meteen weg.

Getty Images

19 / 29 Fotos

Blijf op de hoogte -

Zorg ervoor dat je het advies opvolgt van de nationale of lokale gezondheidsinstantie over hoe je overdracht van het virus kunt voorkomen en jezelf en anderen gezond kunt houden.

Getty Images

20 / 29 Fotos

21 / 29 Fotos

Voorzorgsmaatregelen in het openbaar vervoer -

Als het mogelijk is, is het een goed idee om het openbaar vervoer helemaal te vermijden - lopen en fietsen brengen minder risico met zich mee.

Getty Images

22 / 29 Fotos

Voorzorgsmaatregelen in het openbaar vervoer -

Als je gebruik moet maken van het openbaar vervoer, zorg er dan altijd voor dat je voor en na de reis handontsmettingsmiddel gebruikt en vermijd om met je handen je gezicht aan te raken.

Getty Images

23 / 29 Fotos

Shutterstock

24 / 29 Fotos

Shutterstock

25 / 29 Fotos

Voel je je niet lekker? -

Getty Images

26 / 29 Fotos

27 / 29 Fotos

Blijf up-to-date -

Het is belangrijk om de instructies van je lokale gezondheidsinstantie te volgen, omdat zij de meest recente informatie hebben over de situatie in jouw gebied.

Zie ook: Dit is de belangrijkste doodsoorzaak in Nederland

Getty Images

28 / 29 Fotos

Corona is terug: dit is wat je kunt doen

Ook president Biden zit in de corona-lappenmand

19/07/24 | StarsInsider

GEZONDHEID Corona

Het is al meer dan een jaar geleden dat de Wereldgezondheidsorganisatie de pandemiestatus van COVID-19 heeft verlaagd, maar deze zomer is het aantal gevallen sterk toegenomen. In de VS is het aantal bezoeken aan de spoedeisende hulp in verband met het coronavirus begin juli dramatisch gestegen. Volgens de Center Disease and Control werden er in de week die eindigde op 6 juli 23,5% meer ziekenhuisbezoeken afgelegd dan in de week daarvoor.

COVID-19 leek in de achteruitkijkspiegel te zitten, dus waarom deze plotselinge zomeruitbraak? Volgens medisch expert Dr. Leana Wen van CNN is er sinds het begin van de pandemie elk jaar een golf van zomerinfecties geweest, mogelijk door een toename van reizen en bijeenkomsten die binnenshuis werden gehouden om aan de hitte te ontsnappen tijdens de piektemperaturen. Ze raadt aan om extra voorzorgsmaatregelen te nemen als je reist of op bezoek gaat bij mensen met een verminderde immuniteit en om je vaccins op peil te houden.

Hoe zat het ook alweer met het verkleinen van de besmettingskans? Klik verder voor wat simpele tips.