Kinderen zijn net zo fit als getrainde atleten

Usain Bolt is niet veel beter dan een tiener

Kinderen zijn net zo fit als getrainde atleten
Stars Insider

03/12/19 | StarsInsider

GEZONDHEID Kinderen

Is het jou weleens opgevallen dat kinderen soms maar blijven spelen en nauwelijks moe raken? Een onderzoek keek naar de sportieve eigenschappen van kinderen en merkte op dat het lichaam van kinderen net zo fit is als het lichaam van atleten.

Tieners en volwassenen
Het Franse onderzoek keek naar drie groepen: een groep tieners tussen 8 en 12 jaar, een groep gewone volwassenen en een groep getrainde volwassen atleten. De tieners en gewone volwassenen volgen geen speciale sporttrainingen. Volgens het onderzoek zijn kinderen fitter dan gewone volwassenen en ongeveer gelijkwaardig aan de fanatieke atleten.

Energie
Er werd in het onderzoek voornamelijk gekeken naar de spieren en het herstelvermogen van de sportende deelnemers. De spieren van volwassenen raken gemakkelijker vermoeid en het duurt langer om weer energie op te bouwen na fysieke oefeningen. Kinderen herstellen zelfs sneller dan atleten na een training. Uiteraard betekent dit niet dat kinderen werkelijk betere prestaties afleggen in sport. Ze maken kleinere stappen, zijn zwakker en bewegen minder efficiënt dan volwassenen.

Als je zelf ook hebt gemerkt dat kinderen veel meer energie hebben dan jou, dan weet je nu waarom. Ze zijn van nature topatleten!

Bron: sciencedaily

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving