Waarschijnlijk poets je je tanden verkeerd

Het is beter om een reservoir van fluoride in je mond te houden

Waarschijnlijk poets je je tanden verkeerd
Stars Insider

07/05/21 | StarsInsider

GEZONDHEID Tanden

Een hoeveelheid tandpasta ter grootte van een erwt, twee minuten poetsen, vervolgens drie keer spoelen en dit minstens twee keer per dag doen—zo was het toch ongeveer dat je je gebit moet verzorgen? Het klopt dat je beter niet teveel tandpasta kunt gebruiken en dat je minstens twee keer per dag je tanden twee minuten moet poetsen, maar over de noodzaak van spoelen is niet iedereen het eens. Dit is waarom.

Fluoride helpt gaatjes voorkomen

Veel mensen poetsen hun tanden minder dan een minuut, waardoor de fluoride in je tandpasta niet de kans krijgt om z'n beschermende werk te doen. Fluoride remineraliseert je tandglazuur, wat inhoudt dat het ervoor zorgt dat de kristallen van je tandglazuur weer aangroeien nadat ze zijn opgelost door een zuuraanval van bacteriën. Ook kan fluoride een beschermend laagje vormen op je tanden waardoor bacteriën zich minder goed aan je glazuur kunnen hechten.  

Spoel niet of minder

Als je regelmatig last hebt van gaatjes is het verstandig om na het poetsen niet te spoelen, of slechts lichtjes als je de smaak van tandpasta niet goed kunt verdragen. Door een reservoir van fluoride in je mond te houden na het poetsen kun je namelijk het proces van tandbederf verminderen of zelfs stoppen.

Bron: Tandarts.nl

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving