Alles wat je moet weten over nagelbijten, en hoe je ermee kunt stoppen
Een handleiding om nagelbijten te begrijpen en te stoppen
© Shutterstock
Nagelbijten, ook bekend als onychophagia, is een dwangmatige gewoonte van het bijten op de nagels. Alleen al in ons land wordt geschat dat tot 20% van de mensen het doet. De gewoonte begint vaak in de kindertijd; nagelbijten wordt getriggerd door stress, angst, verveling, of zelfs perfectionisme. En hoewel het onschuldig lijkt, kan de gewoonte leiden tot fysieke problemen zoals infecties, gebitsproblemen en beschadigde nagels, evenals sociale gênante momenten.
Klik door deze galerij om de oorzaken van nagelbijten te ontdekken, en verschillende strategieën die je kunnen helpen om voorgoed van de gewoonte af te komen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Welzijn
Gewoon een beetje, niet te veel: het Zweedse concept van 'lagom'
-
2
LIFESTYLE Vriendschap
-
3
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
4
LIFESTYLE Astrology
De belangrijkste astrologische transits van Maart 2024 en wat ze betekenen
-
5
LIFESTYLE Werk
-
6
LIFESTYLE Winkelen
-
7
LIFESTYLE Lifestyle
-
8
ETEN Eten
-
9
LIFESTYLE Maatschappij
Volgens nieuw onderzoek zullen millennials de rijkste generatie ooit zijn
-
10
LIFESTYLE Derde rijk