ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Waarom je altijd op een bepaalde tijd naar bed moet gaan
Ben jij altijd aan het dutten als het tijd is om naar het hooi te gaan?
© Shutterstock
Nu de nacht nadert, zouden we idealiter moeten ontspannen om te gaan slapen. Veel mensen zijn echter dol op tv-programma's of scrollen door sociale media, waardoor ze vaak tot na middernacht wakker blijven. Dus, wat is een goed moment om naar het hooi te gaan? Een Britse studie gepubliceerd door de European Heart Journal heeft feitelijk een optimaal uur geïdentificeerd, een tijdstip dat ook het risico op hartziekten zou kunnen verlagen. Slaperig voelen?
Bekijk deze galerij om te ontdekken wanneer je eens goed je ogen moet sluiten.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Welzijn
Gewoon een beetje, niet te veel: het Zweedse concept van 'lagom'
-
2
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
3
LIFESTYLE Astrology
De belangrijkste astrologische transits van Maart 2024 en wat ze betekenen
-
4
LIFESTYLE Werk
-
5
LIFESTYLE Lifestyle
-
6
LIFESTYLE Maatschappij
Volgens nieuw onderzoek zullen millennials de rijkste generatie ooit zijn
-
7
LIFESTYLE Derde rijk
-
8
LIFESTYLE Daten
Ideeën voor een date op lange afstand om je relatie te koesteren
-
9
LIFESTYLE Lichaamsbeweging
Geboren om te rennen: de wisselwerking tussen genetica en fitness
-
10
GEZONDHEID Ziektes